陶玉玲在电影《柳堡的故事》中演二妹子，在电影《霓虹灯下的哨兵》中演春妮，她那甜美如清泉一般的笑容，依然停留在许多影迷的记忆中，无法忘怀。
十几年前，陶玉玲身患癌症，导致口腔上颚坏死，无法说话，亲人朋友鼓励她，“要没心没肺的活着。”陶玉玲自己也给自己打气，在日记中写道——“战略上藐视敌人，战术上重视敌人，保存自己，消灭敌人。”如今的二妹子，不仅成功击退癌症，还神采飞扬地重返荧屏，参与各项公益活动，担任各种公益性职务，就像她自己说的，“每天过的都是阳光般的老年生活”。
生活没有“苦”只有“甜”,今生今世遇到再大的困难也要挺过去.
陶玉玲1934年出生于江苏镇江。在二姐的影响下，陶玉玲从小就很喜欢文艺。镇江解放后，她去看舞台剧《白毛女》，心中便萌生了当演员的想法。后来，恰逢华东军政大学招生，陶玉玲和几个朋友相约去报考，很幸运地都被录取了。
20世纪60年代初，陶玉玲参演了南京军区前线话剧团排练的话剧《霓虹灯下的哨兵》，后来又参加了该剧的电影拍摄，陶玉玲在里面扮演春妮。《霓虹灯下的哨兵》演出告一段落之后，陶玉玲随同以田汉为团长的中国戏剧家代表团出访过朝鲜。回国不久，陶玉玲被扣上“积极贯彻文艺黑线的宠儿”、“追求三名三高的艺术尖子”等罪名。她所扮演的二妹子和春妮，也被定为“干扰和腐蚀我军革命战士，瓦解部队战斗力，破坏部队纪律的中坚人物”。陶玉玲被迫脱下穿了20年的军装，来到南通晶体管厂，当上了一名和舞台表演工作没有丝毫关联的普通工人。从那以后，陶玉玲经历了人生许多的风雨。
抱了十年的药罐子，没心没肺地活到今天.当兵的死都不怕，还怕一个小包；面对病魔，要在战略上藐视敌人，战术上重视敌人
陶玉玲遇到的最大的难题，就是直面“突然其来”的癌症。
——1993年11月15日，星期一：口腔上颚左后部，小涎腺肿瘤——这是陶玉玲病中日记中的一段文字。“当时我正准备拍摄《趟过男人河的女人》，听说体检后的结果不好，要住院，还难以置信，身体一直好得很，除了生孩子住过院，基本就没去过医院，当时还跟导演打包票，最多住一个礼拜，肯定能出来。”
乐观的陶玉玲最终被医生扣在了病房。部队口腔领域最权威的专家会诊，紧张忙碌了四个小时，才结束陶玉玲的手术。此后的近40天，陶玉玲不能说一句话，不能吃一口饭，甚至不能有复杂的面部动作，生命体征完全靠药物维持。
手术很成功，但陶玉玲依然在日记中写道：要拼搏求生，不能坐以待毙。如何拼搏，当了一辈子兵的陶玉玲，有一整套的战略战术。“首先是端正心态，当兵的死都不怕，还怕一个小包，战略上藐视敌人，这很重要。”陶玉玲笑出声来，露出两个迷人的酒窝。
其次，是战术上重视敌人。手术后不久，陶玉玲就四处打听好的康复方法。听说抗癌乐园创办人高文彬的事迹后，她希望能找到这位传奇老者。真是无心插柳柳成荫，陶玉玲有一天在医院楼道作康复锻炼，碰到一位病友，病人得之她身患癌症，表示愿意送他一本书，老人应邀签名时，落款是高文彬，这让陶玉玲大喜过望。
这以后，陶玉玲便跟高文彬练习起郭林气功，练功的同时，陶玉玲还坚持到北京中医医院肿瘤科，请专家开列药方，一吃就是十年。在医院她有氧健身操，这套以走路为主要形式的操，陶玉玲从医院一直做到了家里。
病中的陶玉玲还有一项爱好，做剪报。“我常从报纸上剪一些报，来鼓舞自己。你看，闭目养神法、端坐健脑操、癌症，望他却步，看这些文章标题，对你也是一种鼓舞啊！”
陶玉玲说，她成功康复，老伴也是功不可没的。当年患病期间，大女儿正在香港生孩子，在北京的小女儿也有孕在身，为了减轻放疗对身体的损害，陶玉玲每天都要吃中药，而煎熬中药的任务自然就落在了丈夫黄国林的身上。“朋友都很羡慕我们的夫妻感情，的确，老黄是个模范丈夫，我记得生病以后，每天都会外出散步，风雨无阻，只要下雨，老伴一定会到家附近找我，给我送伞，看到这些，我的老朋友们都很感动的。”
身体好转以后，酷爱影视艺术的陶玉玲还带着电药锅和中药参加一些电视剧的演出，考虑到在宾馆熬药气味会影响别人，她就到外面街边去花钱熬药。老同事们对陶玉玲都很关心，当时北影演员谢添就开玩笑说：“我看你带着药出去真想哭。你就没心没肺地活着吧。”
终于，没心没肺的陶玉玲，在2004年，停了吃了十年的中药。如今的“二妹子”，闲暇时在家里和丈夫一起练习书法，书写健康故事，和小外孙打打乒乓球，享受膝下弄孙的乐趣，健康的身体又让陶玉玲重新绽放了生命之花。
老年人不妨当一当志愿者，参与参与社区活动，把生活内容排得丰富一点，让烦恼没有时间缝隙可钻，每天都过阳光般的老年生活。
接触过陶玉玲的人都知道，她爱穿红色的衣服，给人感觉，她健康、开朗，每时每刻都笑声不断，完全不像一个年逾古稀的老人。
陶玉玲说，老年人要多参加社会活动，当志愿者，力所能及地参与一些公益活动，把生活内容排得丰富一点，让烦恼没有时间缝隙可钻。陶玉玲身体力行，饯行着自己对老年生活的理解。
这几年她一直和社区的大爷大妈们参加各种活动，是社区“扇子舞团”的成员。生活中，陶玉玲不拿架子，好说话，和团里老老少少有说有笑。有时她忙，大家伙儿难以寻觅到她的身影，多半都很想她，“没有陶玉玲，总觉得缺了点啥”。社区的一位老大姐这么说她——大伙最爱用“阳光般老年生活”的一些话来形容陶玉玲，肺腑之言，动容动情。
陶玉玲康复心得
1生活简单有规律——平时每天早上一杯牛奶、一个鸡蛋、一碗粥，中午多吃蔬菜，晚上吃炒菜，每天必须有汤喝，牛肉汤、鸡汤都行。合理膳食不一定很贵，荤素搭配合理，像黄瓜、西红柿这些都可以吃得起。老年人不要勉强自己，平时注意营养，得病的时候就有抵抗力。
2发现重症不要紧张，战略上藐视敌人——人的生活不可能一帆风顺，我曾经反问自己，为什么这个病不轮到你，就应该轮到别人吗？为什么好事都应该是你呢？坏事就应该是别人呢？这个生活就是那么公平，不是说谁该有，谁该没有，有了病了，就是要面对现实的平常心。
3生病以后，在战术上重视敌人——积极寻找康复的良方，比如通过剪报的形式收集各种康复方法，就我个人这个病而言，练习气功、坚持做走路操，坚持中医治疗，打打太极拳，练练太极剑，都是不错的康复方法。
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