蕭萬長割癌瘤後康復良好聲若洪鐘 全靠練氣功
http://www.chinareviewnews.com 2009-10-05 13:10:48
中評社台北10月5日電／今年5月20日進行肺腺癌切除手術之後，蕭萬長的恢復情況一直備受外界關心。他今天上午出席歐僑年會，高唱“國歌”、聲若洪鐘。蕭萬長笑著說，這得歸功於他最近開始勤練氣功。
東森報道，儘管左邊肺部已經切掉三分之二，蕭萬長唱“國歌”完全不會喘氣，他今天的演講也是聲若洪鐘，看來手術之後恢復情況相當良好，蕭萬長透露，“兩個多禮拜以前回到榮總去檢查，到目前為止還算很順利。”
經過MRI切片檢查，蕭萬長的身體沒有發現癌細胞，另外，為了增加肺活量，他最近勤練氣功，蕭萬長表示，“我現在大概就是除了走路以外，還做一些氣功、多做一點肺部的吐納，讓肺功能再恢復起來。”
蕭萬長在5月20日實施切除肺部腫瘤手術，榮總5月27日在記者會上表示，蕭萬長的腫瘤已切除乾淨，手術時切除的19顆淋巴皆為陰性；胸腔外科醫師許文虎表示，5年存活率達90%以上
2009年12月21日 星期一
2009年10月29日 星期四
郭林氣功治療心臟病有奇效
郭林氣功治療心臟病有奇效
慢性病例：
河南省某县的张XX，15年前，心脏病很厉害，跳动就象海鸥在鸣叫。
到北京看病，大夫让他交6万元押金，还不保证能治好。
当时，他也拿不出那么多钱。正逢于大元老师到河南教功，
让他只练郭林新氣功的慢步行功。
五年后，给北京抗癌乐园写信说：“我的海鸥终于飞走了。”
目前身体状况良好。
慢性病例：
河南省某县的张XX，15年前，心脏病很厉害，跳动就象海鸥在鸣叫。
到北京看病，大夫让他交6万元押金，还不保证能治好。
当时，他也拿不出那么多钱。正逢于大元老师到河南教功，
让他只练郭林新氣功的慢步行功。
五年后，给北京抗癌乐园写信说：“我的海鸥终于飞走了。”
目前身体状况良好。
連貫（原僑聯主席）：郭林新氣功之歌
郭林新氣功之歌
園軟遠舞呼輕鬆，升降開合吸鮮風；似有若無真常在，意念集一萬籟空。
五臟六腑動裡靜，經絡脈搏如電通；松靜自然掌握在，恰到好處津精濃。
頻頻氣運流復轉，循環血液凝又溶；漫步跚跚心舒暢，愉愉快快建奇功。
週而復始停不息，去除百病健如龍；只有持恆多鍛鍊，神智充沛樂無窮。
唯物辯證形與質，理論出自實踐中；努力造福為人民，一心致力新氣功。
作者：連貫（原僑聯主席）
園軟遠舞呼輕鬆，升降開合吸鮮風；似有若無真常在，意念集一萬籟空。
五臟六腑動裡靜，經絡脈搏如電通；松靜自然掌握在，恰到好處津精濃。
頻頻氣運流復轉，循環血液凝又溶；漫步跚跚心舒暢，愉愉快快建奇功。
週而復始停不息，去除百病健如龍；只有持恆多鍛鍊，神智充沛樂無窮。
唯物辯證形與質，理論出自實踐中；努力造福為人民，一心致力新氣功。
作者：連貫（原僑聯主席）
2009年10月27日 星期二
郭林新气功辩证施治、抗癌养生
郭林新气功辩证施治抗癌养生
向心道
一、 生命与治（疗）养（生）
⒈生命的本质，生命的运动是：“三个自我”，自我更新、自我复制、自我调节。
⒉生命的结构：是三种过程流的表现，即以功能为基础的“功能—时间—空间”。
⒊生命的过程：童年、青年、壮年、老年。
⒋生命的现象：生、老、病、死。
⒌生命的状态：健康态（占5%）、亚健康态（占75%）、病态（占20%）。
⒍人体衰老的步伐、因素：人体从30岁以后进入衰竭期。人体衰老因素是自由基、激素、环境等等。
郭林新气功启动了生命“三个自我”、脏器功能和人体三大生物控制系统（神经、内分泌和经络），内练精气神三宝，用好辩证施治、抗癌养生“二则”，减少了人体衰老因素，缓解了人体衰老步伐，战胜疾病而延长了生命。
郭林新气功自1971年进入社会至今35年，学功者约200万人，运用“二则”而抗癌延寿。例如：
北京在册高病龄（22～35年）的教师约70名，如李平会长，1923年生，1968年患冠心病，1975年练功。
郭建新，1921年生，1972年患冠心病，1977年练功。
杨新菊，1933年生，1969年患红斑狼疮，1971年练功。
李素芳，1931年生，1976年患乳腺癌，1977年练功。
张元利，1947年生，患卵巢癌，1980年练功等等。
由此可见，新气功的功法及“二则”是抗病养生的两大要素。
二、 郭林新气功
⒈气功的本质
钱学森在《建立唯象气功学》指出：“气功即生理炼丹学……利用人体内固有的东西，把它调顺了，产生人体的系统的一种功能状态，这种状态是健康的，是能够抵抗疾病的……练功（练内丹）无非是让人的身体进入一种特别健康的功能态。”在《论人体科学》中指出：“气功可使人体达到最优功能态。”
⒉古气功
道家气功，《金丹大要》指出：“怡神导形，养形炼精，积精化炁，炼炁合神，炼神还虚，金丹乃成。”佛家气功《增广易筋洗髓内功图说》指出：“炼谷化精，炼精化炁，炼炁化神，结成金丹。”
古气功是低氧疗法。其功能是防病（炼精化炁），长寿（炼炁化神）。其炼者的人体状态基本属于健康态或亚健康态。
⒊新气功
《郭林新气功》指出，新气功是“扶正化精，炼精化气，炼气化神”。新气功是高氧疗法，有氧疗法和低氧疗法。其功能是治病（扶正化精），巩固疗效和防病（炼精化气），延寿长生（炼气化神）。其练功者的人体状态是病态（癌症、炎症或疑难病）。
三、 新气功辩证施治、抗癌养生
(一) 中医辩证论治、预防养生
⒈中医辩证论治
《中医词释》“辩证论治又称辩证施治，是中医基本理论知识，为理、法、方、药运用于临床的过程……它包括诊断疾病和治疗疾病两个互助关联的阶段。”
辩证：“就是把复杂的临床现象通过医生的思维、分析、推理的过程，判断疾病的性质、部位和内在的联系，认识疾病的本质。”必须明确：
⑴辩证疾病的时期。疾病分为三个基本时期：隐蔽期、前驱期和显明期（又分急性、亚急性和慢性）。
⑵辩证清楚、准确。例如脏腑辩证、八纲辩证、卫气营血辩证、三焦辩证、经络辩证、病因辩证等等。
论治：“根据辩证的结果，确立相应的治疗原则。”中医的治则很多，分为：总则（如治未病、调理阴阳、扶正阴阳等等）、辩证治则（如阴阳、五行、六淫、八法等等）、辩病治则（如内科、外科、妇科、五官科等）。
辩证论治就是深刻地正确地认识疾病的本质，作出正确的诊断，确立正确的治疗原则。当前多数中医师重视于疾病的显明期（急性期一般为实证，亚急性或慢性为虚证）。对于疾病隐蔽期（治未病）不太重视。西医注重于疾病显明期（器质性病变）。不重视疾病潜伏性、功能性证治。
⒉中医预防养生
中医是一种整体疗法，分为预防、治疗、养生。相似于当代的预防医学、临床医学、康复医学。《黄帝内经》指出：“或有导引行气、乔摩、灸、熨、刺、焫、饮药之一者。”“圣人不治已病治未病。”“上医治未病，中医治已病。”“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敞天地。”当代许多康复者和老年人在预防养身的气功疗法、体育疗法、食物疗法等疗法中延生长寿。
历史的经验告诉我们，辩证论治预防养生已成为健康长寿的重要治则、步伐。通过35年结合中医、西医的新气功疗法为癌友们指出了癌症康复的延寿之则。
（二） 新气功辩证施治、抗癌养生
癌患者不同于其它疾病，有独特的特点。
① 肿瘤暴发时三高：发病率高、病发势猛、死亡率高。
② 治疗后有疾患潜伏。其原因：
⑴手术、放疗、化疗是目前绝大多数肿瘤患者的治疗手段，在临床上发挥者不可替代的作用。同时也给身体带来些损伤和不便。
⑵人体老化。“科学家早就发现：不是人体老化了造成激素水平下降，而是激素水平的下降导致了人体的老化。”人体总体激素水平在20-21岁为100%，到30岁时为85%，到40岁时为70%，60岁为25%……。30岁后，每一个十年中，心排血功能减6-8%，血压增加5-6%，肌肉量失掉3-4%，血管伸缩性减退，肺叶强性减少。
⑶血管加速硬化。洪昭光教授2001年12月的《生活方式与健康老龄化和心血管病》文中指出：“我在北京调查，小学生已经有了高血压，中学生开始动脉硬化了……”好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整（比正常寿命）提前得病50年。现在提前得病，提前残废，提前死亡成为当今社会普遍现象。这些将给癌友带来两大疾病潜伏：
⒈二次患肿瘤
《如何防止“二次肿瘤”》（04年6月24日中国电视报）指出：临床资料显示，肿瘤患者中有近50%的人死于治疗后的复发和转移。转移、复发发生在术后3 年内的约占80%，5年内的约占10%。巩固治疗成果，避免“二次患肿瘤”是提高肿瘤患者治愈率和延长生命的关键所在。
⒉心脑血管病、糖尿病等慢性病
郭林老师针对肿瘤的两个特点而设计的新气功辩证施治抗癌养生二则和治养的三类功法（初、中、高）。
⑴新气功辩证施治、辩证施功
癌症：是实证。治则：用泻。高氧疗法，“祛邪扶正，一攻一守”。其功法：初级功之中度风呼吸法行功。其功效：高血氧，交感神经系统兴奋增强卫气、免疫系统（胸腺、骨髓、脾、淋巴结及免疫活细胞）功能，耗能散毒等。
郭林老师讲：“在第一阶段里，一般都是按练功者的病情进行初级的功理、功法的辅导锻炼，以消除病痛为目的，所以称为初级功阶段或治病阶段。”在第一阶段，大家都能做到、做好，疗效很高。
⑵新气功辩证施治、辩证调功
癌康复者（指治疗后无病灶者）：是虚证或潜伏证（中医四诊可查）。治则：用调。有氧疗法，“扶正为主，调整祛邪”。其功法：慢步行功，中级功。其功效：调血氧，副交感神经系统兴奋增强营气（如软化血管，增强脏器功能等），调节基础代谢能等等。
郭林老师讲：“在初级功已基本掌握，病痛基本消除后，为了巩固疗效，还要练中级功。”“高文彬和我聊天，我劝他也该练练慢步行功了（他始终没练），该修养了，修养就是指练练慢步行功。这就等于养生功了。”这第二阶段，很多癌友都认识不到，都不想，不愿照老师讲的去调功，去提高，结果出了大问题。其因不是新气功辩证施治、辩证调功。康复后，无病灶病证，不辩证调功，仍长练治癌功，“祛邪”、泻。泻即交感神经系统兴奋：代谢、心率、呼吸、血液循环等均增加、增强。长期下去，其能耗费于免疫，其害损伤于脏腑，其果血管硬化、器官衰弱。“风则散”，导致心脑血管疾病：例如高文彬、张树云、于大元、张元利、赵承山等同志。事实告诉我们，康复后不辩证施治、辩证施功，不练慢步行功、中级功是不行的。慢步行功、中级功是康复者后半生的生命转折，长寿之路径。
⑶新气功辩证施治、抗癌养生
有了中级功的功理、功法、功底、功时、功力，但随着年岁增长，其证是虚弱证，治则用补。低氧疗法，抗癌养生。其功法：高级功。其功效：低血氧，植物性神经系统平衡（三大控制系统平衡）储能等等。
郭林老师讲：“在中级功的基础上，为达到日常保健延年益寿的目的，还要长期坚持高级功，包括站、坐、卧各种方式的锻炼和五禽戏。”炼好高级功是人生一大享受、乐趣。当练功到一定火候时，人体的结构和功能感觉到发生“质”的飞跃，少病、精神、充满了生命的活力。不少练高级功的老师均有此感。一旦受激生命也能很快康复。例如：王淑香老师，1928年生，1970年患高血压、肥大性脊柱炎，1977年练功病愈。因家事重大刺激，1989年脑出血，抢救后血栓，左侧半身不遂卧床。大脑清醒后立即意念导引病灶、健手头按、身按、手棍等新气功疗法。这样每天认真、静心、刻苦练功，很快就能下床了。再继续练定步功、松腰功、升降开合松静功、慢步行功等，病体快速康复，没留一点后遗症，现已78岁，身体非常健康。
35年新气功疗法的实践经验告诉我们，郭林新气功是三大结构（初级功、中级功、高级功），三大控系（经络、神经、内分泌），三大内宝（扶正化精、炼精化气、炼气化神），三结合（中医、西医、新气功），三功效（祛病、保健、延年），具有宏微、动静、局整、因果、生克、异同的郭林新气功系统论。郭林老师 1978年9月24日在通县讲课就绘制出来一张新气功疗法内景图：
转自《健身抗癌》2006年第四期
向心道
一、 生命与治（疗）养（生）
⒈生命的本质，生命的运动是：“三个自我”，自我更新、自我复制、自我调节。
⒉生命的结构：是三种过程流的表现，即以功能为基础的“功能—时间—空间”。
⒊生命的过程：童年、青年、壮年、老年。
⒋生命的现象：生、老、病、死。
⒌生命的状态：健康态（占5%）、亚健康态（占75%）、病态（占20%）。
⒍人体衰老的步伐、因素：人体从30岁以后进入衰竭期。人体衰老因素是自由基、激素、环境等等。
郭林新气功启动了生命“三个自我”、脏器功能和人体三大生物控制系统（神经、内分泌和经络），内练精气神三宝，用好辩证施治、抗癌养生“二则”，减少了人体衰老因素，缓解了人体衰老步伐，战胜疾病而延长了生命。
郭林新气功自1971年进入社会至今35年，学功者约200万人，运用“二则”而抗癌延寿。例如：
北京在册高病龄（22～35年）的教师约70名，如李平会长，1923年生，1968年患冠心病，1975年练功。
郭建新，1921年生，1972年患冠心病，1977年练功。
杨新菊，1933年生，1969年患红斑狼疮，1971年练功。
李素芳，1931年生，1976年患乳腺癌，1977年练功。
张元利，1947年生，患卵巢癌，1980年练功等等。
由此可见，新气功的功法及“二则”是抗病养生的两大要素。
二、 郭林新气功
⒈气功的本质
钱学森在《建立唯象气功学》指出：“气功即生理炼丹学……利用人体内固有的东西，把它调顺了，产生人体的系统的一种功能状态，这种状态是健康的，是能够抵抗疾病的……练功（练内丹）无非是让人的身体进入一种特别健康的功能态。”在《论人体科学》中指出：“气功可使人体达到最优功能态。”
⒉古气功
道家气功，《金丹大要》指出：“怡神导形，养形炼精，积精化炁，炼炁合神，炼神还虚，金丹乃成。”佛家气功《增广易筋洗髓内功图说》指出：“炼谷化精，炼精化炁，炼炁化神，结成金丹。”
古气功是低氧疗法。其功能是防病（炼精化炁），长寿（炼炁化神）。其炼者的人体状态基本属于健康态或亚健康态。
⒊新气功
《郭林新气功》指出，新气功是“扶正化精，炼精化气，炼气化神”。新气功是高氧疗法，有氧疗法和低氧疗法。其功能是治病（扶正化精），巩固疗效和防病（炼精化气），延寿长生（炼气化神）。其练功者的人体状态是病态（癌症、炎症或疑难病）。
三、 新气功辩证施治、抗癌养生
(一) 中医辩证论治、预防养生
⒈中医辩证论治
《中医词释》“辩证论治又称辩证施治，是中医基本理论知识，为理、法、方、药运用于临床的过程……它包括诊断疾病和治疗疾病两个互助关联的阶段。”
辩证：“就是把复杂的临床现象通过医生的思维、分析、推理的过程，判断疾病的性质、部位和内在的联系，认识疾病的本质。”必须明确：
⑴辩证疾病的时期。疾病分为三个基本时期：隐蔽期、前驱期和显明期（又分急性、亚急性和慢性）。
⑵辩证清楚、准确。例如脏腑辩证、八纲辩证、卫气营血辩证、三焦辩证、经络辩证、病因辩证等等。
论治：“根据辩证的结果，确立相应的治疗原则。”中医的治则很多，分为：总则（如治未病、调理阴阳、扶正阴阳等等）、辩证治则（如阴阳、五行、六淫、八法等等）、辩病治则（如内科、外科、妇科、五官科等）。
辩证论治就是深刻地正确地认识疾病的本质，作出正确的诊断，确立正确的治疗原则。当前多数中医师重视于疾病的显明期（急性期一般为实证，亚急性或慢性为虚证）。对于疾病隐蔽期（治未病）不太重视。西医注重于疾病显明期（器质性病变）。不重视疾病潜伏性、功能性证治。
⒉中医预防养生
中医是一种整体疗法，分为预防、治疗、养生。相似于当代的预防医学、临床医学、康复医学。《黄帝内经》指出：“或有导引行气、乔摩、灸、熨、刺、焫、饮药之一者。”“圣人不治已病治未病。”“上医治未病，中医治已病。”“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敞天地。”当代许多康复者和老年人在预防养身的气功疗法、体育疗法、食物疗法等疗法中延生长寿。
历史的经验告诉我们，辩证论治预防养生已成为健康长寿的重要治则、步伐。通过35年结合中医、西医的新气功疗法为癌友们指出了癌症康复的延寿之则。
（二） 新气功辩证施治、抗癌养生
癌患者不同于其它疾病，有独特的特点。
① 肿瘤暴发时三高：发病率高、病发势猛、死亡率高。
② 治疗后有疾患潜伏。其原因：
⑴手术、放疗、化疗是目前绝大多数肿瘤患者的治疗手段，在临床上发挥者不可替代的作用。同时也给身体带来些损伤和不便。
⑵人体老化。“科学家早就发现：不是人体老化了造成激素水平下降，而是激素水平的下降导致了人体的老化。”人体总体激素水平在20-21岁为100%，到30岁时为85%，到40岁时为70%，60岁为25%……。30岁后，每一个十年中，心排血功能减6-8%，血压增加5-6%，肌肉量失掉3-4%，血管伸缩性减退，肺叶强性减少。
⑶血管加速硬化。洪昭光教授2001年12月的《生活方式与健康老龄化和心血管病》文中指出：“我在北京调查，小学生已经有了高血压，中学生开始动脉硬化了……”好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整（比正常寿命）提前得病50年。现在提前得病，提前残废，提前死亡成为当今社会普遍现象。这些将给癌友带来两大疾病潜伏：
⒈二次患肿瘤
《如何防止“二次肿瘤”》（04年6月24日中国电视报）指出：临床资料显示，肿瘤患者中有近50%的人死于治疗后的复发和转移。转移、复发发生在术后3 年内的约占80%，5年内的约占10%。巩固治疗成果，避免“二次患肿瘤”是提高肿瘤患者治愈率和延长生命的关键所在。
⒉心脑血管病、糖尿病等慢性病
郭林老师针对肿瘤的两个特点而设计的新气功辩证施治抗癌养生二则和治养的三类功法（初、中、高）。
⑴新气功辩证施治、辩证施功
癌症：是实证。治则：用泻。高氧疗法，“祛邪扶正，一攻一守”。其功法：初级功之中度风呼吸法行功。其功效：高血氧，交感神经系统兴奋增强卫气、免疫系统（胸腺、骨髓、脾、淋巴结及免疫活细胞）功能，耗能散毒等。
郭林老师讲：“在第一阶段里，一般都是按练功者的病情进行初级的功理、功法的辅导锻炼，以消除病痛为目的，所以称为初级功阶段或治病阶段。”在第一阶段，大家都能做到、做好，疗效很高。
⑵新气功辩证施治、辩证调功
癌康复者（指治疗后无病灶者）：是虚证或潜伏证（中医四诊可查）。治则：用调。有氧疗法，“扶正为主，调整祛邪”。其功法：慢步行功，中级功。其功效：调血氧，副交感神经系统兴奋增强营气（如软化血管，增强脏器功能等），调节基础代谢能等等。
郭林老师讲：“在初级功已基本掌握，病痛基本消除后，为了巩固疗效，还要练中级功。”“高文彬和我聊天，我劝他也该练练慢步行功了（他始终没练），该修养了，修养就是指练练慢步行功。这就等于养生功了。”这第二阶段，很多癌友都认识不到，都不想，不愿照老师讲的去调功，去提高，结果出了大问题。其因不是新气功辩证施治、辩证调功。康复后，无病灶病证，不辩证调功，仍长练治癌功，“祛邪”、泻。泻即交感神经系统兴奋：代谢、心率、呼吸、血液循环等均增加、增强。长期下去，其能耗费于免疫，其害损伤于脏腑，其果血管硬化、器官衰弱。“风则散”，导致心脑血管疾病：例如高文彬、张树云、于大元、张元利、赵承山等同志。事实告诉我们，康复后不辩证施治、辩证施功，不练慢步行功、中级功是不行的。慢步行功、中级功是康复者后半生的生命转折，长寿之路径。
⑶新气功辩证施治、抗癌养生
有了中级功的功理、功法、功底、功时、功力，但随着年岁增长，其证是虚弱证，治则用补。低氧疗法，抗癌养生。其功法：高级功。其功效：低血氧，植物性神经系统平衡（三大控制系统平衡）储能等等。
郭林老师讲：“在中级功的基础上，为达到日常保健延年益寿的目的，还要长期坚持高级功，包括站、坐、卧各种方式的锻炼和五禽戏。”炼好高级功是人生一大享受、乐趣。当练功到一定火候时，人体的结构和功能感觉到发生“质”的飞跃，少病、精神、充满了生命的活力。不少练高级功的老师均有此感。一旦受激生命也能很快康复。例如：王淑香老师，1928年生，1970年患高血压、肥大性脊柱炎，1977年练功病愈。因家事重大刺激，1989年脑出血，抢救后血栓，左侧半身不遂卧床。大脑清醒后立即意念导引病灶、健手头按、身按、手棍等新气功疗法。这样每天认真、静心、刻苦练功，很快就能下床了。再继续练定步功、松腰功、升降开合松静功、慢步行功等，病体快速康复，没留一点后遗症，现已78岁，身体非常健康。
35年新气功疗法的实践经验告诉我们，郭林新气功是三大结构（初级功、中级功、高级功），三大控系（经络、神经、内分泌），三大内宝（扶正化精、炼精化气、炼气化神），三结合（中医、西医、新气功），三功效（祛病、保健、延年），具有宏微、动静、局整、因果、生克、异同的郭林新气功系统论。郭林老师 1978年9月24日在通县讲课就绘制出来一张新气功疗法内景图：
转自《健身抗癌》2006年第四期
2009年10月23日 星期五
http://zhongliukangfuwang.blogbus.com/logs/48235933.html
郭 林 氣 功 簡 介
郭林父名林文，是辛亥革命烈士，父殉難後，全家流落澳門，郭林時年兩歲。6歲時即隨祖父（醫靈廟道士）學童子功。及長，酷愛藝術，入廣東省立女子師範學校攻讀藝術科，畢業後一直從事國畫教學工作。
抗日戰爭期間，曾在香港、上海創辦華南、同德書院和上海女子藝術學院，均自任院長。抗戰勝利後，曾3次赴台灣寫生、作畫、舉辦個人畫展，並在台灣任教半年。上海解放前夕，由台灣返回大陸。
1956年，北京畫院成立，被調至北京畫院任畫士，為中國美術家協會會員。郭林自幼聰穎過人，勤奮好學。身體雖然羸弱多病，但酷愛運動。50年代，因患子宮癌做了全切除手術，後癌向膀胱轉移，又做了膀胱部分切除手術。
10年間，迭招重大病變，飽受疾病折磨。憶及家傳氣功乃強身之道，遂萌練功治病之念。休養中便大量閱讀中西醫學著作，攻讀生理、病理、針炙、經絡等學說，結合自身練功實踐的探索和研究，終於創立出一套主兼齊治、動靜相兼、易學效高、自成體系的治癌新氣功功法。
1971年，她帶這套功法，走出家門，在北京各大公園傳授。其時正是浩劫期間，氣功被視為邪道，郭林累遭批鬥、傳訊。苦痛之余，曾一度動搖，申請離國赴美，與女兒團聚。在申請被批准，只等簽證出國之際，猛然想到氣功是祖國醫學瑰寶之一，看到眾多患者痛苦待救之情，又決心忍辱負重，毅然撤回了出國申請，更加積極地致力於氣功治癌的實踐。
新氣功療法經過在許多癌症和慢性病患者中的反復驗證，說明確有獨特療效。郭林為氣功的強身治病探索出了一條新路。於是在1977年她向國家衛生部提出報告，公開宣布氣功可以參與中西醫綜合治療癌症，並正式在公園組織癌症氣功學習班。
京內外許多癌症患者，聞風來學。 “郭林新氣功療法”便在全國傳播開。郭林為指導好新氣功的傳播，1980年以後，不辭辛苦到各地巡回講學，足跡遍布廣州、武漢、徐州、上海、南京、無錫、杭州、桂林、鄭州、成都、天津、石家莊、沈陽等城市，先後出版了《新氣功療法初級功》、《新氣功防治癌症法》、《新氣功治癌功法》、《新氣功療法中級功》、《新氣功療法圖解初級功》、《新氣功療法圖解中級功》、《新氣功五禽戲》等著作。
郭林的新氣功，不但傳遍了祖國的很多地區，如今在美國、加拿大、日本、新加坡、馬來西亞、印尼及港澳地區，都有郭林的弟子在那裡傳播和推廣郭林的新氣功。
郭林終因勞累過度，於1984年12月14日，腦出血搶救無效，與世長辭，終年75歲。
她晚年對祖國氣功鑽研創新的成果，為廣大癌症、慢性病患者無私奉獻的精神，正在祖國大地上發揚光大。
中國是氣功的故鄉，氣功的傳流已有三千多年的歷史。氣功是中華民族的醫療、保健和長壽學的珍貴遺產。
世界著名的氣功大師郭林根據自己練功六十多年的實踐，吸取古氣功的精華，創立了一套“動靜相兼、三關分渡、辯證施治、調動內因”的整體治療的新氣功療法。
自1971年公開傳授以來，大量病例證明新氣功對防治慢性疑難病症尤其是心血管病和各種腫瘤具有可喜的療效。新氣功已成為中醫、西醫、氣功三結合綜合療法中的一個重要的新手段。
新氣功的理論根據主要是中醫經絡學、養生學、臟像學，西醫的心理學、生理學、病理學。
它之所以能防治疾病，是因為它：
1、能吐故納新，練功能吸進大量新鮮的氧氣，加大了血液中的含氧量，使練功者能進入生命力旺盛的功能態；
2、調整改善內分泌系統功能；
3、調動內氣走經絡路線 ，通暢全身氣血；
4、練功時能處於良好的心理狀態。
郭林新氣功是一種增強自身免疫功能的自我療法。
練功要求：
1、首先要樹立“三心”——信心、決心、恆心。每天要按功目、功時刻苦練習，方有療效。
2、衣食住行的配合。為利於調動“內氣”，練功時穿的衣褲要寬軟，並放松腰帶、袖扣、表帶、領扣，穿平底的布鞋或膠鞋。忌煙、酒、辣、早上不要空腹練功（可少吃一點）。練功後20分鐘方可進食。飯後1小時才能練功。在室內練功前必須先打開門窗通氣，室外練功時選平坦的場地，最好在有樹（柏、松、柳最好）、有水、空氣清新的地方。練功時盡量入靜，避免七情（喜、怒、擾、思、悲、恐、驚）干擾。
3、牢記練功要訣——圓、軟、遠。練功要以這三個字來檢查自己。圓——指軀干、肢體、關節全身均要呈弧形。軟——指軀干、頸、肢體及關節均要放松、放軟。遠 ——兩眼平視（內視）遠方，悟外導引。
新氣功的特點是：
1、以行動為主，動靜相兼。
2、治病階段不意守中丹田，也不意守身體任何部位。
3、五種導引相結合（勢子導引、呼吸導引、意念導引、吐音導引，綜合按摩導引）。
4、辨證施治，量病給功。因人因病因時而異。不同的病，即使同一病種，但身體素質或病情不同，也須用不同功目、功時去治療，針對性強療效就高。
5、意、氣、形三者的關系，以意為主。意即意念活動；氣即內氣；形即形體動作。新氣功是“意引氣，氣引形，不能意落於形”。
6、新氣功必須依據自己身體的實際情況，循序漸進、不累不閑的原則，治療期每天最好能堅持累計3小時的功時。
郭 林 氣 功 簡 介
郭林父名林文，是辛亥革命烈士，父殉難後，全家流落澳門，郭林時年兩歲。6歲時即隨祖父（醫靈廟道士）學童子功。及長，酷愛藝術，入廣東省立女子師範學校攻讀藝術科，畢業後一直從事國畫教學工作。
抗日戰爭期間，曾在香港、上海創辦華南、同德書院和上海女子藝術學院，均自任院長。抗戰勝利後，曾3次赴台灣寫生、作畫、舉辦個人畫展，並在台灣任教半年。上海解放前夕，由台灣返回大陸。
1956年，北京畫院成立，被調至北京畫院任畫士，為中國美術家協會會員。郭林自幼聰穎過人，勤奮好學。身體雖然羸弱多病，但酷愛運動。50年代，因患子宮癌做了全切除手術，後癌向膀胱轉移，又做了膀胱部分切除手術。
10年間，迭招重大病變，飽受疾病折磨。憶及家傳氣功乃強身之道，遂萌練功治病之念。休養中便大量閱讀中西醫學著作，攻讀生理、病理、針炙、經絡等學說，結合自身練功實踐的探索和研究，終於創立出一套主兼齊治、動靜相兼、易學效高、自成體系的治癌新氣功功法。
1971年，她帶這套功法，走出家門，在北京各大公園傳授。其時正是浩劫期間，氣功被視為邪道，郭林累遭批鬥、傳訊。苦痛之余，曾一度動搖，申請離國赴美，與女兒團聚。在申請被批准，只等簽證出國之際，猛然想到氣功是祖國醫學瑰寶之一，看到眾多患者痛苦待救之情，又決心忍辱負重，毅然撤回了出國申請，更加積極地致力於氣功治癌的實踐。
新氣功療法經過在許多癌症和慢性病患者中的反復驗證，說明確有獨特療效。郭林為氣功的強身治病探索出了一條新路。於是在1977年她向國家衛生部提出報告，公開宣布氣功可以參與中西醫綜合治療癌症，並正式在公園組織癌症氣功學習班。
京內外許多癌症患者，聞風來學。 “郭林新氣功療法”便在全國傳播開。郭林為指導好新氣功的傳播，1980年以後，不辭辛苦到各地巡回講學，足跡遍布廣州、武漢、徐州、上海、南京、無錫、杭州、桂林、鄭州、成都、天津、石家莊、沈陽等城市，先後出版了《新氣功療法初級功》、《新氣功防治癌症法》、《新氣功治癌功法》、《新氣功療法中級功》、《新氣功療法圖解初級功》、《新氣功療法圖解中級功》、《新氣功五禽戲》等著作。
郭林的新氣功，不但傳遍了祖國的很多地區，如今在美國、加拿大、日本、新加坡、馬來西亞、印尼及港澳地區，都有郭林的弟子在那裡傳播和推廣郭林的新氣功。
郭林終因勞累過度，於1984年12月14日，腦出血搶救無效，與世長辭，終年75歲。
她晚年對祖國氣功鑽研創新的成果，為廣大癌症、慢性病患者無私奉獻的精神，正在祖國大地上發揚光大。
中國是氣功的故鄉，氣功的傳流已有三千多年的歷史。氣功是中華民族的醫療、保健和長壽學的珍貴遺產。
世界著名的氣功大師郭林根據自己練功六十多年的實踐，吸取古氣功的精華，創立了一套“動靜相兼、三關分渡、辯證施治、調動內因”的整體治療的新氣功療法。
自1971年公開傳授以來，大量病例證明新氣功對防治慢性疑難病症尤其是心血管病和各種腫瘤具有可喜的療效。新氣功已成為中醫、西醫、氣功三結合綜合療法中的一個重要的新手段。
新氣功的理論根據主要是中醫經絡學、養生學、臟像學，西醫的心理學、生理學、病理學。
它之所以能防治疾病，是因為它：
1、能吐故納新，練功能吸進大量新鮮的氧氣，加大了血液中的含氧量，使練功者能進入生命力旺盛的功能態；
2、調整改善內分泌系統功能；
3、調動內氣走經絡路線 ，通暢全身氣血；
4、練功時能處於良好的心理狀態。
郭林新氣功是一種增強自身免疫功能的自我療法。
練功要求：
1、首先要樹立“三心”——信心、決心、恆心。每天要按功目、功時刻苦練習，方有療效。
2、衣食住行的配合。為利於調動“內氣”，練功時穿的衣褲要寬軟，並放松腰帶、袖扣、表帶、領扣，穿平底的布鞋或膠鞋。忌煙、酒、辣、早上不要空腹練功（可少吃一點）。練功後20分鐘方可進食。飯後1小時才能練功。在室內練功前必須先打開門窗通氣，室外練功時選平坦的場地，最好在有樹（柏、松、柳最好）、有水、空氣清新的地方。練功時盡量入靜，避免七情（喜、怒、擾、思、悲、恐、驚）干擾。
3、牢記練功要訣——圓、軟、遠。練功要以這三個字來檢查自己。圓——指軀干、肢體、關節全身均要呈弧形。軟——指軀干、頸、肢體及關節均要放松、放軟。遠 ——兩眼平視（內視）遠方，悟外導引。
新氣功的特點是：
1、以行動為主，動靜相兼。
2、治病階段不意守中丹田，也不意守身體任何部位。
3、五種導引相結合（勢子導引、呼吸導引、意念導引、吐音導引，綜合按摩導引）。
4、辨證施治，量病給功。因人因病因時而異。不同的病，即使同一病種，但身體素質或病情不同，也須用不同功目、功時去治療，針對性強療效就高。
5、意、氣、形三者的關系，以意為主。意即意念活動；氣即內氣；形即形體動作。新氣功是“意引氣，氣引形，不能意落於形”。
6、新氣功必須依據自己身體的實際情況，循序漸進、不累不閑的原則，治療期每天最好能堅持累計3小時的功時。
2009年7月30日 星期四
郭林新气功是一种增强自身免疫功能的自我疗法
郭林新气功是一种增强自身免疫功能的自我疗法。
自1971年公开传授以来，大量病例证明新气功对防治慢性疑难病症尤其是心血管病和各种肿瘤具有可喜的疗效。
新气功已成为中医、西医、气功三结合综合疗法中的一个重要的新手段。
目前郭林气功的练功者遍及中国、东南亚、加拿大及美国，
在北美的许多城市比如多伦多、西雅图、旧金山及洛杉矶均有专业老师教授郭林气功。
加拿大整合癌症疗法协会及新生命关怀俱乐部特请多伦多教授郭林气功的老师到温哥华讲学及教授功法.
自1971年公开传授以来，大量病例证明新气功对防治慢性疑难病症尤其是心血管病和各种肿瘤具有可喜的疗效。
新气功已成为中医、西医、气功三结合综合疗法中的一个重要的新手段。
目前郭林气功的练功者遍及中国、东南亚、加拿大及美国，
在北美的许多城市比如多伦多、西雅图、旧金山及洛杉矶均有专业老师教授郭林气功。
加拿大整合癌症疗法协会及新生命关怀俱乐部特请多伦多教授郭林气功的老师到温哥华讲学及教授功法.
2009年7月28日 星期二
名人習練郭林氣功抗癌故事：曹又方（1941-2009，三期末卵巢癌，癌齡11年）
揚長而去
◎愛亞 （轉載於自由副刊）
有一天晚上我做夢夢到一個鬼，那個鬼要抓我，我心想被它抓去那還得了，所以我就先把它抓過來咬了一口，它就跑了。
——曹又方（1941-2009）
帶動北美文藝風潮
1979年台灣的諸多壓力讓她眉頭愈皺愈深，她拔營，遷居，長住紐約，在紐約大學選讀文學課程，從第一流師資如以撒辛格處認真學習，舉凡文學、音樂、心理學甚至製作壽司都學出心得，她穿著趨向古典保守，沉穩學習，安心收穫，她說：「沒有正式學位，可是學到的有用的東西比上四年大學還划算。」她脫胎換骨了。
在紐約她在《華美日報》、《中報》做過編輯，並在1984年在《中報》創「東西風」文藝副刊，帶動北美文藝風潮，長達四年之久。
紐約十年她以文會友，工作、生活、寫作齊頭並進，寫作長篇小說竟達三部：《碧海紅塵》、《風》（後改名《三朵白蓮》）、《美國月亮》，其中《美國月亮》在台北洪範、香港三聯、北京文聯、廣州花城及遼寧春風出版社印行，共計五個版本。曹又方的短篇小說集出版也多，《愛的變貌》（後改名《假期男女》）、《綿纏》、《濕濕的春》、《風塵裡》、《捕雲的人》、《獨孤之旅》都是備受注目的著作。曹又方也寫了許多散文及雜文，成績也斐然。
1988年因緣際會她與圓神出版社負責人簡志忠結識，受簡延攬回台灣，先入圓神出版社擔任總策畫，後又創設方智出版社及先覺出版社，都任社長兼總編輯。
進入圓神她以散文及雜文方式寫作、編輯出版了許多愛情及女性、兩性書籍，這些書因思想新穎開放文字簡明易懂，很快便成為暢銷書，出版社業務收益曹又方也成為暢銷作家，並曾入選1999年金石堂出版風雲人物。這期間出版的書暢銷外連書名都成為人們日常生活中的習慣用語，如：「下個男人會更好」、「做一個有智慧的女人」、「男人真命苦」、「人生一定要精采」……
文學是永恆的戀人
1998年曹又方在台北安和路家中辦年終party，一室盡是她最接近最愛的朋友，歡樂至尾聲大夥才知她病了，將入院開刀、治療，她是三期末的卵巢癌，醫估還有半年生命。
曹又方以西醫開刀、化療後努力休養並以中醫漢藥繼續醫治，每晨拖著虛弱身體蹣跚步履去學郭林氣功，沒有人陪伴，她自己打自己的仗，苦熬數月，她的病控制住了。
她急著將自已治癌經歷告訴其他的癌友，日日將自己醫療狀況雜雜記錄，病後八個月，她寫了《淡定與積極》，書市引起極大迴響，畢竟癌症是世紀疾病，大家都需要癌症知識，也幾乎家家都有癌友，曹又方戴著她的妹妹頭假髮舉辦新書發表也辛苦地過著日子。 2001年春，她的癌病復發且有蔓延現象，再開刀，再治療，之後她到上海看著名中醫，每日吞一百餘粒藥丸，苦不堪言，到了年底她舉辦「生前告別式」，為的是「人死大家都說死者的好話，我希望活著便聽到。」果然出席者眾且大家說盡好話。郭林氣功之後她也另學一種「生命自救功法」，2002年她還到美國亞特蘭大去向功法的創始人李延明老師面對面學習長達六個月之久，她再度撐過來了，又出版了《淡定．積極．重生》，她知道療癌是太苦的事，她要別人依著她得救的路也得救。
2003年之後曹又方以旅行和養生美食度日，她和一群朋友四處遊玩四處吃，玩到最後不知要再去何處，便在世界地圖上點指一下，點到哪裡去哪裡，玩得很是快樂，並且留下名言：「一個人一生中如果一直做他喜歡的事，而且在正做這件事時死掉，那是很幸福的事。」在她病後她認為旅行和寫小說是她若是死去也不後悔的事。
2006年她在廣東珠海購置了房子住下，那一段時間她常在中國大陸演講及上電視節目，後來她又為兒子李煒在她房的近處也買下一棟小房，她要兒子和她一起欣賞及享受珠海的美好。
2008年底她回台體檢，同時與她愛也愛她的友人們共祝她抗癌成功10週年，到老都不肯變醜的她美麗地歡快地過了這10週年紀念，同時她也寫了一本長篇小說，履行了她自己說的：「寫小說是我一生一世的戀愛。」「文學是我永恆的戀人。」
但恁誰都沒有想到連鬼都不怕的人2009年3月25日會死於急性心肌梗塞。
或許她想到一個嶄新的地方去遊玩？一個地圖上點指不到的地方或許更吸引她？總之，她揚長而去了。
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周大觀文教基金會網站 《花樣人生曹又方》
95年7月18日 《華人世界》雜誌 【記者：白令/台北報導】
照片：曹又方 曹又方說：“病魔其實不可怕，可怕的是你自己放棄了自己。請珍惜自己的身體，健康是一切的關鍵。事業是0，愛情也是0，要有了健康的1，才能得100 分，否則一切歸零。每個人的時間都是有限的，如何讓這有限的時間綻放光彩，這才是我們值得思考的事情。人生的每一天都是開始，但同時也可能就是結束，要學會坦然面對，生活才會更美。在學習生活中要學會取舍，懂得放棄，才能真正獲得成功。
曹又方，台灣著名作家，美籍華人。本名曹履銘，字光虹。遼寧岫岩人，出生於上海。台灣世新大學畢業，曾游學美國，並旅居紐約10年，現居住台北。歷任多家報紙、圖書公司、雜志社的編輯、編審、總編輯等職。作為台灣最具影響力的作家之一，曹又方擅長詮釋女性的人生、愛情與事業，告訴你智慧女性的精彩與幸福。
對於曹又方，她的圈中朋友是這樣評價的：柏楊說她闖出了自己的一片江山﹔林清玄說在她的面容上看見了觀世音﹔胡蘭成說早就看穿她是一個男性靈魂寓於女性肉身的人﹔而她自己則認為自己不過是一個大膽、頑強、時時與自己鬧革命的人！
要絢麗地活著
曹又方7年前確診癌症后期，醫生說她最多活一年，但她至今仍快樂活著。面對絕症，她很樂觀。
1998年12月，曹又方58歲。熱愛旅游的她計劃與一批朋友同赴澳洲。對於這趟旅行，她已期待了10年。出人意料的是，在12月23日那天，曹又方得知自己身患癌症。在得知檢查結果的那一剎那，曹又方無比地鎮定，沒有一絲受到驚嚇的反應。應眾朋友的要求,曹又方23日晚在家中舉行一個派對,提前過聖誕節。晚上派對依然如常，曲終人散之時，泰然自若的曹又方還不忘記請朋友把大束大束的鮮花捧回家去。因為，第二天她就要住進醫院了，讓正在等待綻放的鮮花無人欣賞，那才是罪過。
2001年，被確診癌症后的第三年，曹又方的卵巢癌再度復發。此時的曹又方有些惶恐了，因為這是致死率很高的癌症，一旦復發，與死亡就隻有一紙之隔了。手術后的曹又方做出一個決定，停止化療。年少時，曹又方初讀庄子，她很贊同庄子的“善其生者善其死”的說法。人要好好地活著，也要好好地死。向來喜歡無拘無束，喜歡主導自己生活的曹又方，連自己的告別式都不想假於他人。
2001年12月6日，曹又方給自己安排了“快樂生前告別式”。作為第一個在生前為自己開追悼會的女人，一生愛美的曹又方在告別式上，特意穿上新挑選的“三宅一生”寬袖典雅的黑色服飾，左胸配一朵鮮紅的玫瑰。舞台上懸挂著已制成海報的曹又方的美麗沙龍照，鋼琴王子陳冠宇悠揚的琴聲流淌在大廳裡，花海和氣球把氣氛烘托得既熱烈又不乏隆重，一屋子的好友故舊都是盛裝而來。
在曼妙輕柔的鋼琴聲中，身著一襲黑衣的曹又方娓娓道來：“此時我就要向好友們告別，而這是一個快樂的告別，請大家不要傷感。一個人要好好地生，好好地死，帶著這份樂觀，死亡不過是人生一個完美的句點。”看著台下百余位平日的好友和四周懸挂著的那一簇簇金色氣球，曹又方流露出的不是對自己的憐憫而是對朋友的痛惜，在眾多的回憶與鼓勵中，人們又分明感到了對生命的禮贊。
最美的花永遠是未開的那一朵，曹又方已經與癌症抗爭了7個年頭，一次9個小時的手術切除了曹又方骨盆腔內的大小腫瘤和感染的淋巴結，也摘除了她的一雙卵巢和輸卵管、子宮?女性的大部分特征器官，她還依然活著，這不能說不是一個奇跡了。
很多人遇到像曹又方這樣的病痛或許會無法忍受，抱怨命運的殘忍與不公。曹又方說，她總是想，這麼多年來，自己一直是早睡早起，不抽煙，不喝酒﹔每天早晨6點鐘進健身房，每周打三次羽毛球，連吃飯都是少油不加味精，怎麼說也是一個注意健康的人，怎麼會得癌症？后來慢慢明白了，得癌症沒有理由！一個生病的人總是在探究自己生病的原因，然后批判自己，這種思想對身體的破壞性往往不亞於疾病本身。所以她就經常告訴自己，癌細胞不僅僅是敵人，也是身體的一部分，在它沒有退出之前，隻能妥協，另謀“和平共存”之道了。即使一個人的身體生病了，還可以力保心靈的健康。
要不停地寫作
曹又方是著名作家，她的《做一個有智慧的女人》、《人生一定要精彩》、《越來越會愛》等作品被很多女性奉為經典。
人生最光榮的事業，便是營造一份快樂寫意的生活，曹又方信奉這點，又身體力行地在每個階段實現自己精彩的人生，中學時候酷愛騎單車四處游逛，大學的時候喜歡跳舞，剛步入社會的時候喜歡炫奇服飾，30來歲的時候酷愛喝咖啡，40來歲開始熱衷世界旅游，到了50多歲，開始拒絕卡拉OK，聆聽古典音樂，興趣在變，思想在變，唯一不變的是對寫作的熱愛。
曹又方說，對於一個作家來說，應該讀萬卷書行萬裡路，她很慶幸自己做到了，隻有這樣才可以寫出精彩的人生。當她談到自己是如何走上文學之路時，她動情地說：“我非常幸運有一個會講故事的父親，父親是在遼寧岫岩出生並長大，雖然他從大陸到台灣已多年了，但家鄉那一幕幕情景給他留下了深刻的印象。我們時常聽父親講家鄉的人和事，如果我將這些事寫出來一定會很精彩。這些年，我曾到過沈陽幾次，真遺憾沒能回老家看看，等以后有機會一定去家鄉看看。
父親記憶力非常好，看過的書都記得，時常引導我和姐姐看中國古典文學方面的書。在讀小學和初中時，國文老師的文學功底都很深厚，經常給我們講中國的唐詩宋詞，我常常陶醉在那絕妙的詩詞裡，每次讀李白、蘇東坡的詩我都很感動，在小學四年級我就讀了好幾遍《紅樓夢》。我能走上文學道路是與父親的引導、老師的教誨和中國古代文化的熏陶分不開的，我非常感激他們。”
自打寫作以來，曹又方先后更換了20個筆名，曹又方原名曹履銘，小時候她常抱怨母親，說自己學習不好就是因為名字筆畫太多，考試時耽誤時間，長大后就自作主張，讓測字先生取了一個好聽又中性的名字──曹又方。寫作是一生的追求，即便是在與癌症抗爭的歲月裡，曹又方不僅參加演講、編書、練氣功，還不間斷地拿起筆重新寫作。1999年，曹又方出版了一本敘述病中心路歷程的書，書名叫《淡定?積極?重生》。可能至今她都想不明白，這本書為什麼會再版100 次。
在這本書裡，曹又方對自己如何對抗病魔的心得與做法，作了全面的記錄，希望自己所受的病痛多少對他人有點幫助。書出之后，激起極大的反響，直至今日仍有患者及家屬給曹又方打電話，似乎曹又方的存活，已經成為他們信心的指南。同時，他人對曹又方的期望反過來也成為她的力量之源。此外,曹又方把自己60多部小說、散文、雜文、勵志、兩性、心靈等各類著作編成24卷精選集，她繼續背上行囊周游世界，繼續寫書、做演講。面對外界對自己“女強人”的評價，曹又方表示在她的眼裡，這些都不重要，重要的是自己盡情享受了人生。
曹又方穿著極有品位，談吐優雅睿智。她可以說是最早的美女加才女型作家了，年輕時的姣好面容自不必說，62歲仍受邀擔任眾多化妝品代言人，現已65歲的她，仍然喜歡穿靚麗多彩的衣裳，她對生活的熱忱與激情依然無所不在。人生一定要精彩！這不是口號，而是無論遇到何種情況，依然守候一份淡定與執著。
無論是處在什麼環境下的女性，有夢想之外，還應該有一定經濟自主權──這對擁有快樂的人生很重要。長期從事文化事業、婦女運動，大力倡導心靈革命和環保運動的曹又方是這樣說的。
想起年少時光
曹又方說在癌症病人之間流傳一句話：“人生隨時都是終結”，所以把每天當作人生的第一天，把每天當作人生的最后一天認真地、有創意地活在當下，不管是對於病人還是正常人來說都應該是一種積極的人生態度。曹又方的座右銘是：一生要活得夠本。“夠本”的意思就是“我要過我自己選擇的生活”。不管是小時候念書還是長大后結婚工作，隻要是曹又方自己選擇的她就會覺得“夠本”，如果是按照別人的意願做的事情那怕再好也是“活得不夠本”。
小時候，她是一個被愛寵壞了的孩子。曹又方的姐姐比她大12歲，她來到世上之后，父母想要兒子的夢想徹底破碎了，把全部的寵愛都放在她身上。她每一次月考，父母都會掐准時間，等她考完找到學校，告訴老師要帶她去吃冰激凌。如果曹又方和姐姐吵架，一定是姐姐挨罵，哪怕她做了很惡劣的事情，比如把姐姐的集郵冊搞壞，把姐姐寫的情書拿給媽媽看，姐姐氣得要死，父母卻覺得沒什麼了不起。姐姐急了打她，她會爬到樹上氣姐姐。因為是家裡的重心，曹又方生就了天不怕地不怕的潑辣性格。
在她13歲時母親患病去世了，父親又娶了繼母。家庭的變故影響了曹又方的性格，正處於青春叛逆期的她開始了一次又一次的逃家。據她回憶：從初中到高中最少逃家有50次。其實繼母是個很正派很不錯的女人，但曹又方就是故意找借口惹父親生氣。一邊養家糊口，一邊還要四處奔波抓逃家的女兒回來，辛苦的父親一看見曹又方就是一肚子氣。因為逃家，曹又方耽誤了不少功課，數學成績初中畢業時得了零分，直到高中畢業再沒得過一分。
初中畢業考高中時作文題目“論黃黑色新聞之危害社會”，魯莽的曹又方隻看到“黃色”就從頭到尾寫“黃色”，沒提一句“黑色”結果勝算最高的作文也沒戲了，好在聰明的她臨時抱佛腳終於靠物理和化學考上了台灣女中。在台灣女中的日子裡，曹又方又開始了逃課生涯：時不時騎輛腳踏車帶一本文學名著跑到公園裡，在微風的吹拂下，愜意地打個盹，然后吃個便當就回家了。在課堂上偷偷看課外書，被老師看到后，不僅書會被沒收罰錢，還會被老師罰站到初一的教室門口！恨透了老師的曹又方，必須掙很多稿費來應付學校的罰款，把借的書贖出來。“我從小學四年級就給兒童版寫稿，那時稿費隻有5塊錢。在台灣女中的那段日子，是我一生中寫作回饋最大的時期，我是整個台灣女中收信最多的學生，給我寫信的都是我的讀者。”
談智慧，談愛情
近年來，曹又方先后到重慶、上海、山西、北京等省市電視台及大專院校，分別以“人生一定要精彩”、“做一個有智慧的女人”為題，宣揚健康、堅強和生存智慧，述說自己的情感和心路歷程，闡述婚姻、愛情和實現人生價值的種種觀點。她總是以幽默、風趣、充滿智慧的話語回答現場聽眾的問題，這位美麗、典雅、堅強、充滿智慧的女作家，令觀眾和聽眾受益良多。
曹又方喜歡把人生比作一個鼎，而健康、事業以及愛情與婚姻則是支撐這人生之鼎的三隻腳。曹又方反思了20世紀物質挂帥，一味追求金錢累積所帶來的種種詬病。她建議成功路上的職場人士們要建立並經營好一個安寧、祥和、友善的人際關系網絡，保持良好的雙向溝通關系。她倡導終生學習、思考和旅行，鼓勵人生要規劃、經營。同時，她還積極推崇追求健康人生，強調要每天調節自己的情緒。
在他人看來，曹又方是個叛逆的,勇於追求的女人，但她也有傳統的一面。曹又方說過，女人可以不美麗，但不能不智慧。對時下流行的人造美女，曹又方很是無奈。她說，如果墊高一下鼻子，能夠增強自信，那未嘗不可。但是，為了美麗，一生做幾十次整容手術那就是自虐。在一次讀者見面會上，曹又方指著自己臉上的皺紋說：“我是不會整容的，我臉上的每道皺紋都代表一個智慧。”她的樂觀豁達、詼諧幽默給人留下非常深刻的印象。
許多人說曹又方是愛情專家、感情專家，因此，在回答現場聽眾提出這方面的問題時，她會講許多例子向人們闡明自己的見解。她認為在這個時代，作家要擔負起愛情的導盲。她不贊同時下流行的快餐式愛情，她說，自己用咖啡豆磨出來的咖啡才是最好喝的咖啡，速溶咖啡是永遠無法與之相比的。愛情也是一樣，過程中的羞澀與感念是最美好的時刻。
資料來源：《華人世界》
◎愛亞 （轉載於自由副刊）
有一天晚上我做夢夢到一個鬼，那個鬼要抓我，我心想被它抓去那還得了，所以我就先把它抓過來咬了一口，它就跑了。
——曹又方（1941-2009）
帶動北美文藝風潮
1979年台灣的諸多壓力讓她眉頭愈皺愈深，她拔營，遷居，長住紐約，在紐約大學選讀文學課程，從第一流師資如以撒辛格處認真學習，舉凡文學、音樂、心理學甚至製作壽司都學出心得，她穿著趨向古典保守，沉穩學習，安心收穫，她說：「沒有正式學位，可是學到的有用的東西比上四年大學還划算。」她脫胎換骨了。
在紐約她在《華美日報》、《中報》做過編輯，並在1984年在《中報》創「東西風」文藝副刊，帶動北美文藝風潮，長達四年之久。
紐約十年她以文會友，工作、生活、寫作齊頭並進，寫作長篇小說竟達三部：《碧海紅塵》、《風》（後改名《三朵白蓮》）、《美國月亮》，其中《美國月亮》在台北洪範、香港三聯、北京文聯、廣州花城及遼寧春風出版社印行，共計五個版本。曹又方的短篇小說集出版也多，《愛的變貌》（後改名《假期男女》）、《綿纏》、《濕濕的春》、《風塵裡》、《捕雲的人》、《獨孤之旅》都是備受注目的著作。曹又方也寫了許多散文及雜文，成績也斐然。
1988年因緣際會她與圓神出版社負責人簡志忠結識，受簡延攬回台灣，先入圓神出版社擔任總策畫，後又創設方智出版社及先覺出版社，都任社長兼總編輯。
進入圓神她以散文及雜文方式寫作、編輯出版了許多愛情及女性、兩性書籍，這些書因思想新穎開放文字簡明易懂，很快便成為暢銷書，出版社業務收益曹又方也成為暢銷作家，並曾入選1999年金石堂出版風雲人物。這期間出版的書暢銷外連書名都成為人們日常生活中的習慣用語，如：「下個男人會更好」、「做一個有智慧的女人」、「男人真命苦」、「人生一定要精采」……
文學是永恆的戀人
1998年曹又方在台北安和路家中辦年終party，一室盡是她最接近最愛的朋友，歡樂至尾聲大夥才知她病了，將入院開刀、治療，她是三期末的卵巢癌，醫估還有半年生命。
曹又方以西醫開刀、化療後努力休養並以中醫漢藥繼續醫治，每晨拖著虛弱身體蹣跚步履去學郭林氣功，沒有人陪伴，她自己打自己的仗，苦熬數月，她的病控制住了。
她急著將自已治癌經歷告訴其他的癌友，日日將自己醫療狀況雜雜記錄，病後八個月，她寫了《淡定與積極》，書市引起極大迴響，畢竟癌症是世紀疾病，大家都需要癌症知識，也幾乎家家都有癌友，曹又方戴著她的妹妹頭假髮舉辦新書發表也辛苦地過著日子。 2001年春，她的癌病復發且有蔓延現象，再開刀，再治療，之後她到上海看著名中醫，每日吞一百餘粒藥丸，苦不堪言，到了年底她舉辦「生前告別式」，為的是「人死大家都說死者的好話，我希望活著便聽到。」果然出席者眾且大家說盡好話。郭林氣功之後她也另學一種「生命自救功法」，2002年她還到美國亞特蘭大去向功法的創始人李延明老師面對面學習長達六個月之久，她再度撐過來了，又出版了《淡定．積極．重生》，她知道療癌是太苦的事，她要別人依著她得救的路也得救。
2003年之後曹又方以旅行和養生美食度日，她和一群朋友四處遊玩四處吃，玩到最後不知要再去何處，便在世界地圖上點指一下，點到哪裡去哪裡，玩得很是快樂，並且留下名言：「一個人一生中如果一直做他喜歡的事，而且在正做這件事時死掉，那是很幸福的事。」在她病後她認為旅行和寫小說是她若是死去也不後悔的事。
2006年她在廣東珠海購置了房子住下，那一段時間她常在中國大陸演講及上電視節目，後來她又為兒子李煒在她房的近處也買下一棟小房，她要兒子和她一起欣賞及享受珠海的美好。
2008年底她回台體檢，同時與她愛也愛她的友人們共祝她抗癌成功10週年，到老都不肯變醜的她美麗地歡快地過了這10週年紀念，同時她也寫了一本長篇小說，履行了她自己說的：「寫小說是我一生一世的戀愛。」「文學是我永恆的戀人。」
但恁誰都沒有想到連鬼都不怕的人2009年3月25日會死於急性心肌梗塞。
或許她想到一個嶄新的地方去遊玩？一個地圖上點指不到的地方或許更吸引她？總之，她揚長而去了。
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周大觀文教基金會網站 《花樣人生曹又方》
95年7月18日 《華人世界》雜誌 【記者：白令/台北報導】
照片：曹又方 曹又方說：“病魔其實不可怕，可怕的是你自己放棄了自己。請珍惜自己的身體，健康是一切的關鍵。事業是0，愛情也是0，要有了健康的1，才能得100 分，否則一切歸零。每個人的時間都是有限的，如何讓這有限的時間綻放光彩，這才是我們值得思考的事情。人生的每一天都是開始，但同時也可能就是結束，要學會坦然面對，生活才會更美。在學習生活中要學會取舍，懂得放棄，才能真正獲得成功。
曹又方，台灣著名作家，美籍華人。本名曹履銘，字光虹。遼寧岫岩人，出生於上海。台灣世新大學畢業，曾游學美國，並旅居紐約10年，現居住台北。歷任多家報紙、圖書公司、雜志社的編輯、編審、總編輯等職。作為台灣最具影響力的作家之一，曹又方擅長詮釋女性的人生、愛情與事業，告訴你智慧女性的精彩與幸福。
對於曹又方，她的圈中朋友是這樣評價的：柏楊說她闖出了自己的一片江山﹔林清玄說在她的面容上看見了觀世音﹔胡蘭成說早就看穿她是一個男性靈魂寓於女性肉身的人﹔而她自己則認為自己不過是一個大膽、頑強、時時與自己鬧革命的人！
要絢麗地活著
曹又方7年前確診癌症后期，醫生說她最多活一年，但她至今仍快樂活著。面對絕症，她很樂觀。
1998年12月，曹又方58歲。熱愛旅游的她計劃與一批朋友同赴澳洲。對於這趟旅行，她已期待了10年。出人意料的是，在12月23日那天，曹又方得知自己身患癌症。在得知檢查結果的那一剎那，曹又方無比地鎮定，沒有一絲受到驚嚇的反應。應眾朋友的要求,曹又方23日晚在家中舉行一個派對,提前過聖誕節。晚上派對依然如常，曲終人散之時，泰然自若的曹又方還不忘記請朋友把大束大束的鮮花捧回家去。因為，第二天她就要住進醫院了，讓正在等待綻放的鮮花無人欣賞，那才是罪過。
2001年，被確診癌症后的第三年，曹又方的卵巢癌再度復發。此時的曹又方有些惶恐了，因為這是致死率很高的癌症，一旦復發，與死亡就隻有一紙之隔了。手術后的曹又方做出一個決定，停止化療。年少時，曹又方初讀庄子，她很贊同庄子的“善其生者善其死”的說法。人要好好地活著，也要好好地死。向來喜歡無拘無束，喜歡主導自己生活的曹又方，連自己的告別式都不想假於他人。
2001年12月6日，曹又方給自己安排了“快樂生前告別式”。作為第一個在生前為自己開追悼會的女人，一生愛美的曹又方在告別式上，特意穿上新挑選的“三宅一生”寬袖典雅的黑色服飾，左胸配一朵鮮紅的玫瑰。舞台上懸挂著已制成海報的曹又方的美麗沙龍照，鋼琴王子陳冠宇悠揚的琴聲流淌在大廳裡，花海和氣球把氣氛烘托得既熱烈又不乏隆重，一屋子的好友故舊都是盛裝而來。
在曼妙輕柔的鋼琴聲中，身著一襲黑衣的曹又方娓娓道來：“此時我就要向好友們告別，而這是一個快樂的告別，請大家不要傷感。一個人要好好地生，好好地死，帶著這份樂觀，死亡不過是人生一個完美的句點。”看著台下百余位平日的好友和四周懸挂著的那一簇簇金色氣球，曹又方流露出的不是對自己的憐憫而是對朋友的痛惜，在眾多的回憶與鼓勵中，人們又分明感到了對生命的禮贊。
最美的花永遠是未開的那一朵，曹又方已經與癌症抗爭了7個年頭，一次9個小時的手術切除了曹又方骨盆腔內的大小腫瘤和感染的淋巴結，也摘除了她的一雙卵巢和輸卵管、子宮?女性的大部分特征器官，她還依然活著，這不能說不是一個奇跡了。
很多人遇到像曹又方這樣的病痛或許會無法忍受，抱怨命運的殘忍與不公。曹又方說，她總是想，這麼多年來，自己一直是早睡早起，不抽煙，不喝酒﹔每天早晨6點鐘進健身房，每周打三次羽毛球，連吃飯都是少油不加味精，怎麼說也是一個注意健康的人，怎麼會得癌症？后來慢慢明白了，得癌症沒有理由！一個生病的人總是在探究自己生病的原因，然后批判自己，這種思想對身體的破壞性往往不亞於疾病本身。所以她就經常告訴自己，癌細胞不僅僅是敵人，也是身體的一部分，在它沒有退出之前，隻能妥協，另謀“和平共存”之道了。即使一個人的身體生病了，還可以力保心靈的健康。
要不停地寫作
曹又方是著名作家，她的《做一個有智慧的女人》、《人生一定要精彩》、《越來越會愛》等作品被很多女性奉為經典。
人生最光榮的事業，便是營造一份快樂寫意的生活，曹又方信奉這點，又身體力行地在每個階段實現自己精彩的人生，中學時候酷愛騎單車四處游逛，大學的時候喜歡跳舞，剛步入社會的時候喜歡炫奇服飾，30來歲的時候酷愛喝咖啡，40來歲開始熱衷世界旅游，到了50多歲，開始拒絕卡拉OK，聆聽古典音樂，興趣在變，思想在變，唯一不變的是對寫作的熱愛。
曹又方說，對於一個作家來說，應該讀萬卷書行萬裡路，她很慶幸自己做到了，隻有這樣才可以寫出精彩的人生。當她談到自己是如何走上文學之路時，她動情地說：“我非常幸運有一個會講故事的父親，父親是在遼寧岫岩出生並長大，雖然他從大陸到台灣已多年了，但家鄉那一幕幕情景給他留下了深刻的印象。我們時常聽父親講家鄉的人和事，如果我將這些事寫出來一定會很精彩。這些年，我曾到過沈陽幾次，真遺憾沒能回老家看看，等以后有機會一定去家鄉看看。
父親記憶力非常好，看過的書都記得，時常引導我和姐姐看中國古典文學方面的書。在讀小學和初中時，國文老師的文學功底都很深厚，經常給我們講中國的唐詩宋詞，我常常陶醉在那絕妙的詩詞裡，每次讀李白、蘇東坡的詩我都很感動，在小學四年級我就讀了好幾遍《紅樓夢》。我能走上文學道路是與父親的引導、老師的教誨和中國古代文化的熏陶分不開的，我非常感激他們。”
自打寫作以來，曹又方先后更換了20個筆名，曹又方原名曹履銘，小時候她常抱怨母親，說自己學習不好就是因為名字筆畫太多，考試時耽誤時間，長大后就自作主張，讓測字先生取了一個好聽又中性的名字──曹又方。寫作是一生的追求，即便是在與癌症抗爭的歲月裡，曹又方不僅參加演講、編書、練氣功，還不間斷地拿起筆重新寫作。1999年，曹又方出版了一本敘述病中心路歷程的書，書名叫《淡定?積極?重生》。可能至今她都想不明白，這本書為什麼會再版100 次。
在這本書裡，曹又方對自己如何對抗病魔的心得與做法，作了全面的記錄，希望自己所受的病痛多少對他人有點幫助。書出之后，激起極大的反響，直至今日仍有患者及家屬給曹又方打電話，似乎曹又方的存活，已經成為他們信心的指南。同時，他人對曹又方的期望反過來也成為她的力量之源。此外,曹又方把自己60多部小說、散文、雜文、勵志、兩性、心靈等各類著作編成24卷精選集，她繼續背上行囊周游世界，繼續寫書、做演講。面對外界對自己“女強人”的評價，曹又方表示在她的眼裡，這些都不重要，重要的是自己盡情享受了人生。
曹又方穿著極有品位，談吐優雅睿智。她可以說是最早的美女加才女型作家了，年輕時的姣好面容自不必說，62歲仍受邀擔任眾多化妝品代言人，現已65歲的她，仍然喜歡穿靚麗多彩的衣裳，她對生活的熱忱與激情依然無所不在。人生一定要精彩！這不是口號，而是無論遇到何種情況，依然守候一份淡定與執著。
無論是處在什麼環境下的女性，有夢想之外，還應該有一定經濟自主權──這對擁有快樂的人生很重要。長期從事文化事業、婦女運動，大力倡導心靈革命和環保運動的曹又方是這樣說的。
想起年少時光
曹又方說在癌症病人之間流傳一句話：“人生隨時都是終結”，所以把每天當作人生的第一天，把每天當作人生的最后一天認真地、有創意地活在當下，不管是對於病人還是正常人來說都應該是一種積極的人生態度。曹又方的座右銘是：一生要活得夠本。“夠本”的意思就是“我要過我自己選擇的生活”。不管是小時候念書還是長大后結婚工作，隻要是曹又方自己選擇的她就會覺得“夠本”，如果是按照別人的意願做的事情那怕再好也是“活得不夠本”。
小時候，她是一個被愛寵壞了的孩子。曹又方的姐姐比她大12歲，她來到世上之后，父母想要兒子的夢想徹底破碎了，把全部的寵愛都放在她身上。她每一次月考，父母都會掐准時間，等她考完找到學校，告訴老師要帶她去吃冰激凌。如果曹又方和姐姐吵架，一定是姐姐挨罵，哪怕她做了很惡劣的事情，比如把姐姐的集郵冊搞壞，把姐姐寫的情書拿給媽媽看，姐姐氣得要死，父母卻覺得沒什麼了不起。姐姐急了打她，她會爬到樹上氣姐姐。因為是家裡的重心，曹又方生就了天不怕地不怕的潑辣性格。
在她13歲時母親患病去世了，父親又娶了繼母。家庭的變故影響了曹又方的性格，正處於青春叛逆期的她開始了一次又一次的逃家。據她回憶：從初中到高中最少逃家有50次。其實繼母是個很正派很不錯的女人，但曹又方就是故意找借口惹父親生氣。一邊養家糊口，一邊還要四處奔波抓逃家的女兒回來，辛苦的父親一看見曹又方就是一肚子氣。因為逃家，曹又方耽誤了不少功課，數學成績初中畢業時得了零分，直到高中畢業再沒得過一分。
初中畢業考高中時作文題目“論黃黑色新聞之危害社會”，魯莽的曹又方隻看到“黃色”就從頭到尾寫“黃色”，沒提一句“黑色”結果勝算最高的作文也沒戲了，好在聰明的她臨時抱佛腳終於靠物理和化學考上了台灣女中。在台灣女中的日子裡，曹又方又開始了逃課生涯：時不時騎輛腳踏車帶一本文學名著跑到公園裡，在微風的吹拂下，愜意地打個盹，然后吃個便當就回家了。在課堂上偷偷看課外書，被老師看到后，不僅書會被沒收罰錢，還會被老師罰站到初一的教室門口！恨透了老師的曹又方，必須掙很多稿費來應付學校的罰款，把借的書贖出來。“我從小學四年級就給兒童版寫稿，那時稿費隻有5塊錢。在台灣女中的那段日子，是我一生中寫作回饋最大的時期，我是整個台灣女中收信最多的學生，給我寫信的都是我的讀者。”
談智慧，談愛情
近年來，曹又方先后到重慶、上海、山西、北京等省市電視台及大專院校，分別以“人生一定要精彩”、“做一個有智慧的女人”為題，宣揚健康、堅強和生存智慧，述說自己的情感和心路歷程，闡述婚姻、愛情和實現人生價值的種種觀點。她總是以幽默、風趣、充滿智慧的話語回答現場聽眾的問題，這位美麗、典雅、堅強、充滿智慧的女作家，令觀眾和聽眾受益良多。
曹又方喜歡把人生比作一個鼎，而健康、事業以及愛情與婚姻則是支撐這人生之鼎的三隻腳。曹又方反思了20世紀物質挂帥，一味追求金錢累積所帶來的種種詬病。她建議成功路上的職場人士們要建立並經營好一個安寧、祥和、友善的人際關系網絡，保持良好的雙向溝通關系。她倡導終生學習、思考和旅行，鼓勵人生要規劃、經營。同時，她還積極推崇追求健康人生，強調要每天調節自己的情緒。
在他人看來，曹又方是個叛逆的,勇於追求的女人，但她也有傳統的一面。曹又方說過，女人可以不美麗，但不能不智慧。對時下流行的人造美女，曹又方很是無奈。她說，如果墊高一下鼻子，能夠增強自信，那未嘗不可。但是，為了美麗，一生做幾十次整容手術那就是自虐。在一次讀者見面會上，曹又方指著自己臉上的皺紋說：“我是不會整容的，我臉上的每道皺紋都代表一個智慧。”她的樂觀豁達、詼諧幽默給人留下非常深刻的印象。
許多人說曹又方是愛情專家、感情專家，因此，在回答現場聽眾提出這方面的問題時，她會講許多例子向人們闡明自己的見解。她認為在這個時代，作家要擔負起愛情的導盲。她不贊同時下流行的快餐式愛情，她說，自己用咖啡豆磨出來的咖啡才是最好喝的咖啡，速溶咖啡是永遠無法與之相比的。愛情也是一樣，過程中的羞澀與感念是最美好的時刻。
資料來源：《華人世界》
2009年7月10日 星期五
气功在康复医学中的作用
恶性肿瘤病人中，有一些心胸开阔，经常参加气功及其它健身运动的患者,其生存质量普遍较佳
(網絡文摘)
我是肿瘤专业的，在我接触的一些恶性肿瘤病人中，有一些心胸开阔，经常参加气功及其它健身运动的患者,其生存质量普遍较佳。
适当地进行户外活动,做一些力所能及的家务事等锻炼,可以提高机体的抗氧化能力和免疫功能,改善生理状态,在心理上可以保持心情舒畅和良好心态,而且可以得到家人的支持,朋友的关爱,在互动中,可以提高病人的社会适应能力,提高病人的自我健康意识。
我想气功在康复医学中的作用是否在此呢！？
(網絡文摘)
我是肿瘤专业的，在我接触的一些恶性肿瘤病人中，有一些心胸开阔，经常参加气功及其它健身运动的患者,其生存质量普遍较佳。
适当地进行户外活动,做一些力所能及的家务事等锻炼,可以提高机体的抗氧化能力和免疫功能,改善生理状态,在心理上可以保持心情舒畅和良好心态,而且可以得到家人的支持,朋友的关爱,在互动中,可以提高病人的社会适应能力,提高病人的自我健康意识。
我想气功在康复医学中的作用是否在此呢！？
Qigong and Exercise Therapy in Patients With Long-term Neck पैन
網絡譯文題錄
Qigong and Exercise Therapy in Patients With Long-term Neck Pain
气功与运动疗法治疗长期颈痛
1. Objective. To compare the effectiveness of qigong andexercise therapy in subjects with long-term nonspecific neck pain.
目的：比较气功与运动疗法治疗长期非特异性颈痛的疗效。
2.Methods. A total of 122 patients were randomly assignedto receive either qigong (n = 60) or exercise therapy(n =62).
Most of them were women (70%), and the mean age was 44 years. A maximum of 12 treatments were given over a period of 3 months.
方法：将122名患者，随机分配成接受气功治疗组(n = 60)或运动疗法组(n =62)。大部分患者为女性(70%)，平均年龄为44岁。在3个月期间最多给予12次治疗。
3.Results. Both groups significantly improved immediately after treatment and this
was maintained at the 6- and12-month follow-ups in 5 of 8 outcome variables: average neck pain in the most recent week, current neck pain (with exception for immediately after treatment period), neckpain diary, NDI, and cervical range of motion in rotation.
结果：两治疗组8个结果变量中的5个，包括最近一周的平均颈痛、当前的颈痛（治疗期后即刻除外）、颈痛日志、颈部残疾指数以及颈部旋转运动范围，在治疗后即刻和在6个月和12个月随访中均都有显著的改善。
Qigong and Exercise Therapy in Patients With Long-term Neck Pain
气功与运动疗法治疗长期颈痛
1. Objective. To compare the effectiveness of qigong andexercise therapy in subjects with long-term nonspecific neck pain.
目的：比较气功与运动疗法治疗长期非特异性颈痛的疗效。
2.Methods. A total of 122 patients were randomly assignedto receive either qigong (n = 60) or exercise therapy(n =62).
Most of them were women (70%), and the mean age was 44 years. A maximum of 12 treatments were given over a period of 3 months.
方法：将122名患者，随机分配成接受气功治疗组(n = 60)或运动疗法组(n =62)。大部分患者为女性(70%)，平均年龄为44岁。在3个月期间最多给予12次治疗。
3.Results. Both groups significantly improved immediately after treatment and this
was maintained at the 6- and12-month follow-ups in 5 of 8 outcome variables: average neck pain in the most recent week, current neck pain (with exception for immediately after treatment period), neckpain diary, NDI, and cervical range of motion in rotation.
结果：两治疗组8个结果变量中的5个，包括最近一周的平均颈痛、当前的颈痛（治疗期后即刻除外）、颈痛日志、颈部残疾指数以及颈部旋转运动范围，在治疗后即刻和在6个月和12个月随访中均都有显著的改善。
2009年6月29日 星期一
練郭林氣功受益者:心肌梗死重病患
練郭林氣功受益者:心肌梗死重病患
王 銘 男，心肌梗死，1940年生，
寧波啟新綠色世界高爾夫俱樂部董事長，北京抗癌樂園名譽園長。
1983年9月17日他從香港來到北京出差，住北京飯店。18日晚上，他從北京飯店去施亞努賓館吃飯，感到身體不適，很短的一段路，居然走了半個多小時，而且走得滿身大汗。開始他以為是風濕病，想讓別人給捶捶背。當時黃冑夫婦在那，他們說不能捶，趕緊上醫院。
到醫院診斷後，不得了，是心肌梗死，讓他臥床半年，他一下子成了很重的病患。家裡知道這個消息後一下子驚呆了。
生病後，很多朋友來看他，有些人向他介紹郭林氣功，但他不相信氣功。他出院後，每3個月來北京看一次病，每次都要背一大包藥回去。他天天吃藥，可是病卻不見好轉。
1986年，于大元老師到深圳教一個香港的癌症病人郭林氣功，朋友們再一次把這個消息告訴他，希望他去見一見。他抱著試試看、死馬當成活馬醫的態度，去見了于大元老師，同于大元老師聊了3個多小時後，決定向于大元老師學郭林氣功。
他學了整整一周，回香港後就自己認真練起來，練了大概兩年，他的病居然可以不吃藥了。
後來他還讓他工廠、高爾夫球場的工人職員也向于大元老師學功，治好了肌無力等不少慢性病。
王銘先生成為練郭林氣功的受益者。
王 銘 男，心肌梗死，1940年生，
寧波啟新綠色世界高爾夫俱樂部董事長，北京抗癌樂園名譽園長。
1983年9月17日他從香港來到北京出差，住北京飯店。18日晚上，他從北京飯店去施亞努賓館吃飯，感到身體不適，很短的一段路，居然走了半個多小時，而且走得滿身大汗。開始他以為是風濕病，想讓別人給捶捶背。當時黃冑夫婦在那，他們說不能捶，趕緊上醫院。
到醫院診斷後，不得了，是心肌梗死，讓他臥床半年，他一下子成了很重的病患。家裡知道這個消息後一下子驚呆了。
生病後，很多朋友來看他，有些人向他介紹郭林氣功，但他不相信氣功。他出院後，每3個月來北京看一次病，每次都要背一大包藥回去。他天天吃藥，可是病卻不見好轉。
1986年，于大元老師到深圳教一個香港的癌症病人郭林氣功，朋友們再一次把這個消息告訴他，希望他去見一見。他抱著試試看、死馬當成活馬醫的態度，去見了于大元老師，同于大元老師聊了3個多小時後，決定向于大元老師學郭林氣功。
他學了整整一周，回香港後就自己認真練起來，練了大概兩年，他的病居然可以不吃藥了。
後來他還讓他工廠、高爾夫球場的工人職員也向于大元老師學功，治好了肌無力等不少慢性病。
王銘先生成為練郭林氣功的受益者。
郭林气功:实践检验有效 备受癌症和慢性病患推崇
郭林气功:实践检验有效 备受癌症和慢性病患推崇
在众多健身项目中，科学而又经实践检验有效的,是目前备受国内外众多癌症患者推崇的郭林气功。
郭林气功是专门针对癌症和慢性病的健身气功功法，是对传运动疗法的继承和创新。
许多晚期癌症患者在无法手术、放疗和化疗，而主要靠服中药和习练郭林气功，奇迹般地活了下来，原来说只能活几个月，后来几年都过去了，也没有出事，相反更强健了。
还有一些病友，带癌生存，甚至转移几处，也活得好好的，创造了医学上难以置信的康复奇迹。
具体案例可见<抗癌奇迹 ——抗癌明星> 及《再现生命的光彩》
在众多健身项目中，科学而又经实践检验有效的,是目前备受国内外众多癌症患者推崇的郭林气功。
郭林气功是专门针对癌症和慢性病的健身气功功法，是对传运动疗法的继承和创新。
许多晚期癌症患者在无法手术、放疗和化疗，而主要靠服中药和习练郭林气功，奇迹般地活了下来，原来说只能活几个月，后来几年都过去了，也没有出事，相反更强健了。
还有一些病友，带癌生存，甚至转移几处，也活得好好的，创造了医学上难以置信的康复奇迹。
具体案例可见<抗癌奇迹 ——抗癌明星> 及《再现生命的光彩》
2009年6月21日 星期日
習練郭林功成功康復病例：晚期癌症 心血管病 糖尿病 慢性病 疑難病 血液病 乙肝 紅斑狼瘡 肝硬化
習練郭林功成功康復病例：晚期癌症 心血管病 糖尿病 慢性病 疑難病 血液病 乙肝 紅斑狼瘡 肝硬化
習練郭林新氣功而成功康復的患者病例不計其數
許多被判了死刑的晚期癌症患者活了下來，出現了一些抗癌症明星。
北京的高文彬，胸腔打開後，被確認癌細胞廣泛轉移，無法手術。在這種情況下，開始練新氣功，走幾步，停一停，吐口血，硬是用風呼吸走出了癌魔的陰影。
晚期鼻咽癌的朱邦本，眼球都被頂出來，癌細胞擴散到腦，吃中藥，練新氣功，兩個月症狀消失，開始上班。
還有李素芳、顧平旦、於大元、萬倪雯、李道顯、岳榮富、江德漢、張鶴水……
還有心血管病、糖尿病等慢性病患者，像李平、劉桂蘭、辛德祿、張明武、王淑香。
還有一些疑難病，如紅斑狼瘡的楊新菊、張樹雲，
血液病的徐焉，
乙肝的單長禮、王健，
肝硬化的韓天仙、趙成……
多種病的李力……
習練郭林新氣功而成功康復的患者病例不計其數
許多被判了死刑的晚期癌症患者活了下來，出現了一些抗癌症明星。
北京的高文彬，胸腔打開後，被確認癌細胞廣泛轉移，無法手術。在這種情況下，開始練新氣功，走幾步，停一停，吐口血，硬是用風呼吸走出了癌魔的陰影。
晚期鼻咽癌的朱邦本，眼球都被頂出來，癌細胞擴散到腦，吃中藥，練新氣功，兩個月症狀消失，開始上班。
還有李素芳、顧平旦、於大元、萬倪雯、李道顯、岳榮富、江德漢、張鶴水……
還有心血管病、糖尿病等慢性病患者，像李平、劉桂蘭、辛德祿、張明武、王淑香。
還有一些疑難病，如紅斑狼瘡的楊新菊、張樹雲，
血液病的徐焉，
乙肝的單長禮、王健，
肝硬化的韓天仙、趙成……
多種病的李力……
郭林氣功驗效：遷延性慢性肝炎，早期肝硬化，並伴有慢性胃炎，經常嘔吐，併發神經官能症，耳鳴，鼻出血，嚴重失眠
周廣慶,‧男，肝炎，1964年生，獲法學博士學位，
現為中國社會科學院人口經濟學博士後。
1981年患肝炎，表現為肝臟腫大3厘米以上，谷丙轉安氨高出正常值3~4倍，肝區疼痛，渾身無力，厭油，臉色臘黃。
曾兩次在湖北省宜城縣民眾醫院傳染科住院治療，湖北省第一人民醫院傳染科住院治療兩次。
後來確診為遷延性慢性肝炎 (非甲非乙型)，早期肝硬化，並伴有慢性胃炎，經常嘔吐，併發神經官能症，耳鳴，鼻出血，嚴重失眠等症。
長期痛苦不堪，為了擺脫痛苦，曾研究佛教和道教。
1980年從雜誌上得知郭林新氣功能夠治病的消息後，渴望到北京學習，先救自己，再救別人。
在讀大學期間，他經過3年的準備，湊足了180元路費，利用1985年暑假到北京紫竹院尋找郭林老師，當得知郭林老師1984年去逝的消息後，痛哭一場，後悔自已來晚了，沒有見到郭林老師。
後在郭林老師的學生劉桂蘭和另外兩位學生徐嫡、具本藝的悉心指導下，學練郭林氣功。
主要學練自然行走法，一、二、三步點行走法，慢步行走法，升降開合法、涌泉按摩法。
回校以後，他堅持練功3年，所有病症完全消失，B超和化驗檢查完全正常。
至今CT掃描和B超發現肝有不少鈣化點，說明當年患病期間，肝臟損害非常嚴重，現在能取得這樣好的效果，主要是因為他年輕，生命力旺盛，能堅持練功。
自從學功以後不再吃藥，每天堅持練功3個小時以上，假期達10個小時。
他還堅持研究氣功的功理功法，認為郭林老師創編的一套防病治病功法是科學的、文明的，是目前人類戰勝癌症和各種頑症最經濟、最有效的手段。
他為報答郭林氣功挽救他的生命，在讀大學、研究生期間，義務為慢性病學生教授郭林氣功，也取得了良好的效果。
現為中國社會科學院人口經濟學博士後。
1981年患肝炎，表現為肝臟腫大3厘米以上，谷丙轉安氨高出正常值3~4倍，肝區疼痛，渾身無力，厭油，臉色臘黃。
曾兩次在湖北省宜城縣民眾醫院傳染科住院治療，湖北省第一人民醫院傳染科住院治療兩次。
後來確診為遷延性慢性肝炎 (非甲非乙型)，早期肝硬化，並伴有慢性胃炎，經常嘔吐，併發神經官能症，耳鳴，鼻出血，嚴重失眠等症。
長期痛苦不堪，為了擺脫痛苦，曾研究佛教和道教。
1980年從雜誌上得知郭林新氣功能夠治病的消息後，渴望到北京學習，先救自己，再救別人。
在讀大學期間，他經過3年的準備，湊足了180元路費，利用1985年暑假到北京紫竹院尋找郭林老師，當得知郭林老師1984年去逝的消息後，痛哭一場，後悔自已來晚了，沒有見到郭林老師。
後在郭林老師的學生劉桂蘭和另外兩位學生徐嫡、具本藝的悉心指導下，學練郭林氣功。
主要學練自然行走法，一、二、三步點行走法，慢步行走法，升降開合法、涌泉按摩法。
回校以後，他堅持練功3年，所有病症完全消失，B超和化驗檢查完全正常。
至今CT掃描和B超發現肝有不少鈣化點，說明當年患病期間，肝臟損害非常嚴重，現在能取得這樣好的效果，主要是因為他年輕，生命力旺盛，能堅持練功。
自從學功以後不再吃藥，每天堅持練功3個小時以上，假期達10個小時。
他還堅持研究氣功的功理功法，認為郭林老師創編的一套防病治病功法是科學的、文明的，是目前人類戰勝癌症和各種頑症最經濟、最有效的手段。
他為報答郭林氣功挽救他的生命，在讀大學、研究生期間，義務為慢性病學生教授郭林氣功，也取得了良好的效果。
郭林氣功對慢性病的驗效病例之血管瘤
田桂玲,女，血管瘤，1924年生，1939年入黨，當過車間主任書記。
1993年肝部脹疼，到北大醫院檢查，診斷為血管瘤，有10厘米×lO厘米大。
醫生讓等半年再說。老伴聽說練郭林氣功能治腫瘤，拉著她去天壇學習。
那時她已70歲，身體很弱，從天壇西門走到學功點七星石，中途歇了4次，她想恐怕自己練不了。
可是，學功後走來走去，越走越輕鬆。
幾個行功、升降開合吐音功，還有一、二、三步點都練。
到第二年檢查，腫物沒大也沒小；
到第四年沒吃什麼藥，一檢查卻小了，由10厘米×lO厘米變成8厘米×6厘米.
醫生感到很奇怪，說練功就會變小，真神了；
第七年檢查變為3.2厘米×2.3厘米了；
到第八年檢查，醫生讓她躺在床上翻來翻去卻找不見了。
醫生說，你們這功不得了，她高興得樂呵呵地走了。
從1993年到現在，不管天氣好壞，她從沒間斷過練功，
現在主要練腎俞定步功，自然行功，點步功等。
1993年肝部脹疼，到北大醫院檢查，診斷為血管瘤，有10厘米×lO厘米大。
醫生讓等半年再說。老伴聽說練郭林氣功能治腫瘤，拉著她去天壇學習。
那時她已70歲，身體很弱，從天壇西門走到學功點七星石，中途歇了4次，她想恐怕自己練不了。
可是，學功後走來走去，越走越輕鬆。
幾個行功、升降開合吐音功，還有一、二、三步點都練。
到第二年檢查，腫物沒大也沒小；
到第四年沒吃什麼藥，一檢查卻小了，由10厘米×lO厘米變成8厘米×6厘米.
醫生感到很奇怪，說練功就會變小，真神了；
第七年檢查變為3.2厘米×2.3厘米了；
到第八年檢查，醫生讓她躺在床上翻來翻去卻找不見了。
醫生說，你們這功不得了，她高興得樂呵呵地走了。
從1993年到現在，不管天氣好壞，她從沒間斷過練功，
現在主要練腎俞定步功，自然行功，點步功等。
2009年6月20日 星期六
郭林氣功健身養生案例 肝硬化 胸水 腹水
秦海,女，肝硬化、胸水、腹水，1946年生。
患者於1992年肝硬化已胸水，經北大醫院治療後，到地壇公園學練郭林氣功，堅持練一年多，身體康復，自我感覺良好。
1993年冬，因工作忙停止練功，到1994年4月腹部、胸部再度起水。這次如洪水猛獸，住院治療後，水減少到中量再也減不下去了。
1994年9月出院後，又堅持練郭林氣功，加之中藥調理，西醫利水，一年後胸腹水全部消失。
兩度起水，兩次消水的經歷，深感練功不綴方能奏效，以後再不能停功了！
從此以後刮風下雨也從未間斷過。
她主要練
自然行走法，升降開合法，
、二、三步點行走法，
消水的指針按摩法等。
患者於1992年肝硬化已胸水，經北大醫院治療後，到地壇公園學練郭林氣功，堅持練一年多，身體康復，自我感覺良好。
1993年冬，因工作忙停止練功，到1994年4月腹部、胸部再度起水。這次如洪水猛獸，住院治療後，水減少到中量再也減不下去了。
1994年9月出院後，又堅持練郭林氣功，加之中藥調理，西醫利水，一年後胸腹水全部消失。
兩度起水，兩次消水的經歷，深感練功不綴方能奏效，以後再不能停功了！
從此以後刮風下雨也從未間斷過。
她主要練
自然行走法，升降開合法，
、二、三步點行走法，
消水的指針按摩法等。
郭林氣功健身養生 慢性病案例 氣管炎、膽囊炎、腎炎、關節炎
董世安 女，1933年生，氣管炎、膽囊炎、腎炎、關節炎。
十幾年來，有感冒，氣管炎就加重，咳嗽利害，晚上不能入睡。
時有膽囊炎發作，疼痛難忍，坐立不安。
還有腎炎、關節炎，又對青黴素過敏，不能打針。全身都是病。
每次犯病，醫生開左旋霉素，服藥後兩天，胃疼的不能吃東西，
病沒治好又加添新病，把她折騰得沒有一點辦法。
1988年，她到北海公園參加郭林新氣功學習班，學習了3個月。
在學到20天左右時，她就覺得病情有了好轉，精神也好了許多，
睡覺也好了。
堅持練下去，氣管炎、膽囊炎、慢性腎炎、關節炎都好了。
她說：郭林氣功是個寶，不但能治療癌症，有許多慢性病也能治療。
十幾年來，有感冒，氣管炎就加重，咳嗽利害，晚上不能入睡。
時有膽囊炎發作，疼痛難忍，坐立不安。
還有腎炎、關節炎，又對青黴素過敏，不能打針。全身都是病。
每次犯病，醫生開左旋霉素，服藥後兩天，胃疼的不能吃東西，
病沒治好又加添新病，把她折騰得沒有一點辦法。
1988年，她到北海公園參加郭林新氣功學習班，學習了3個月。
在學到20天左右時，她就覺得病情有了好轉，精神也好了許多，
睡覺也好了。
堅持練下去，氣管炎、膽囊炎、慢性腎炎、關節炎都好了。
她說：郭林氣功是個寶，不但能治療癌症，有許多慢性病也能治療。
2009年6月16日 星期二
男人愛硬撐，遠比女性易死於癌症。可能導因於男性的生活方式不如女性健康
忠告諸位男士先生：要有健康意識，要改變不健康的生活方式和不良習慣，要防癌抗癌，不要硬撐。
英國研究：男人愛硬撐 遠比女性易死於癌症
(法新社)2009年6月16日 星期二 02:20
（法新社倫敦15日電） 研究指出，英國男人身體不舒服時「硬撐」的態度，可能導致他們較女性更易死於癌症。
英國癌症研究協會（Cancer Research UK）、國家癌症資訊網路（National Cancer IntelligenceNetwork，簡稱NCIN）與男性健康論壇（Men's HealthForum）的研究指出，
男性死於各種癌症的機率，較女性高出近40%。
他們指出，這種差異也可能導因於男性的生活方式不如女性健康。
國家癌症資訊網路教授佛曼（David Forman）表示：「除去年齡因素後，男性死於各式癌症的機率，都較女性高出許多。」 「沒有已知的生理因素可以解釋為何男性風險較女性高，因此，我們對這項一致的性別差異感到訝異。」 不過，他指出：「眾所週知，男性很愛『硬撐』，也不像女性這麼有健康意識。這項研究報告的成果，可能反映出這種態度。」
這項研究奠基於2006年及2007年的罹癌率與死亡率。結果顯示，男性罹患各種癌症的風險，都較女性高出16%。而兩性皆可能罹患的癌症，男性的罹癌機率更高出60%。
英國研究：男人愛硬撐 遠比女性易死於癌症
(法新社)2009年6月16日 星期二 02:20
（法新社倫敦15日電） 研究指出，英國男人身體不舒服時「硬撐」的態度，可能導致他們較女性更易死於癌症。
英國癌症研究協會（Cancer Research UK）、國家癌症資訊網路（National Cancer IntelligenceNetwork，簡稱NCIN）與男性健康論壇（Men's HealthForum）的研究指出，
男性死於各種癌症的機率，較女性高出近40%。
他們指出，這種差異也可能導因於男性的生活方式不如女性健康。
國家癌症資訊網路教授佛曼（David Forman）表示：「除去年齡因素後，男性死於各式癌症的機率，都較女性高出許多。」 「沒有已知的生理因素可以解釋為何男性風險較女性高，因此，我們對這項一致的性別差異感到訝異。」 不過，他指出：「眾所週知，男性很愛『硬撐』，也不像女性這麼有健康意識。這項研究報告的成果，可能反映出這種態度。」
這項研究奠基於2006年及2007年的罹癌率與死亡率。結果顯示，男性罹患各種癌症的風險，都較女性高出16%。而兩性皆可能罹患的癌症，男性的罹癌機率更高出60%。
郭林老師的座右銘：致力新氣功 造福為人民
《郭林新氣功》 圖書：
人民體育出版社出版 32開本 共382頁
郭林，郭林新氣功的創始人。原名林冠明，又名林妹殊。廣東中山人，生於1909年6月8日，卒於1984年12月14日。原系北京畫院嶺南派畫家。
中國氣功科學研究會原理事長張震寰熱情地稱讚：“郭林是建國後中國氣功第二次高潮的帶頭人。”
郭林老師的座右銘是：致力新氣功，造福為人民。
目 錄
前言
序/林中鵬
郭林新氣功的本源與發展/董紹明
發揮群眾性癌症康覆組織的優勢 實行具有中國特色的醫學模式/高文彬
一代氣功天驕/林曉
上篇 治療功法（統一功法）
新氣功療法治癌與防癌/李平（選摘）
功理功法
第一章 中度風呼吸法自然行動
第二章 風呼吸法快步行功
第三章 中度風呼吸法一、二、三步行功
第四章 風呼吸法定步功
第五章 升降開合松靜功
第六章 自然呼吸法慢步行功
第七章 松揉小棍功法（手棍功）
第八章 湧泉穴按摩功法
第九章 頭部穴位按摩功法
第十章 腳棍功法
第十一章 吐音功法
中篇 挖掘功法
中級功
第一章 慢步行功
第二章 三環功
第三章 調攝功
第四章 覆式松揉小棍功
第五章 三松功
第六章 四松功
第七章 新氣功八段錦
高級篇
第八章 高級功 靜功
第九章 高級功 行功
特種輔助功
第十章 生活功法
第十一章 糾偏功法
指針按摩功法
第十二章 臟腑按摩功法
第十三章 肢體按摩
第十四章 對症按摩功法
第十五章 眼部按摩功法
第十六章 覆式頭部按摩功法
下篇
中級功、高級功
中級功——癌症松腰功
高級功——五禽功
第一章 五禽戲概說
第二章 高級功的預備功
第三章 熊戲
第四章 鹿戲
第五章 虎戲
第六章 猴戲
第七章 鶴戲
第八章 高級功的收功
附錄一： 走中西醫與郭林新氣功相結合的道路 提高腫瘤防治療效 張大寧
附錄二：新氣功選功練功原則 向心道
附錄三：新氣功的特色——三關分渡 蔣金吾
附錄四：練《郭林新氣功》癌症康覆 患者與患心血管病
附錄五：癌症病例選介
附錄六：慢性病病例選介
郭林新氣功ＤＶＤ：
內容介紹
一、初級功（上）
馮禮達女士談郭林氣功
練功總則
預備功和收功
中度風呼吸法自然行功
快功
中度風呼吸一、二、三步點行功
風呼吸法定步功
升降開合松靜功
自然風呼吸法慢步行功
病友練功體會
二、初級功（下）
松揉小棍功法
頭部穴位按摩法
湧泉穴位按摩法
臟腹按摩法
對症按摩法
病友練功體會
三、中級功（上）
三松功
四松功
癌症松腰功
吐音功法
腳棍功法
中級慢步行功
新氣功八段錦
四、中級功（下）
中級調整陰陽慢步行功
三環功
覆式頭部按摩功
覆式松揉小棍功
降壓功
調整功
定步化郁功
醉松功
五、高級功（上）
高級松腰功
三關共度高級行功
高級定步功
站功
坐功
六段功
病友練功體會
六、高級功（下）
五禽戲演功
五禽戲分解動作講解
調攝功（龍調功）
七、挖掘功法
頭頸松靜功
運指健腦功
防治腦血管意外手法
強身健腦收功法
睡眠功
防治近視眼病法
病友練功體會
八、病友練功體會
2009年6月15日 星期一
郭林新氣功+抗癌健身功
郭 林 新 氣 功 簡 介
創功人郭林 ( 1909-1984 )，廣東省人，為著名女畫家，在台北建國中學任教半年，晚年從事氣功事業，為紀念先人，取父母之姓，更名為郭林。
一九四九年郭林老師因患子宮癌做了全切除手術，前後共作六次大小手術。疾病的折磨，懷及家傳氣功強身之道，於是大量閱讀中西方有關科學、醫學、病理學、心理學、經絡及針灸等學說，研究中國古氣功各門派之精華，吸取華陀神醫五禽戲的奧妙之處，將之融為一爐，並結合自身練功實踐的探索和心得，創立了一套動靜相兼、易學效高、自成體系的治癌新氣功功法。發現自己的身體健康了，於是想，如果這套功法如能幫助需求健康身體者，將是人類之一大貢獻。
1977年郭林向國家衛生部提出報告，公開宣佈氣功可以幫助健康身體，並正式在公園組織XX健身學習班。
1980年，中共中央電視台為郭林新氣功健身法拍攝專題節目公開播放後，郭林新氣功治病健身法，便在全國迅速傳播開來，1994、8、11中共中央電視台報導：據不完全統計，全國學練郭林新氣功的愛好者，已達200多萬人，郭林新氣功的價值無量，如今已傳到美、日、加、澳、英、法、德、新、馬、菲、印尼、台、港、澳等地，且都有弟子在傳播推廣。
表彰郭林功績，廣東省中山市三鄉鎮其原籍家鄉政府，修建一郭林紀念亭。
北京「中華氣功園」內，為頌揚有功於國家的已故氣功家立碑，而排第一位的是「著名氣功大師郭林」八個金色大字。由此可見郭林在氣功界的偉大貢獻。
1998年，國家體委審查「郭林新氣功」為健身法核准正式推廣，嘉惠了更多需要健康的朋友。
郭 林 新 氣 功 的 特 色
郭林親身體會證明，家傳的硬氣功是幫不了特殊需求者，於是郭林對舊氣功進行必要的改革，其特色有：
１、郭林新氣功是一種合乎理想的整體 方法。
２、郭林新氣功是一種動靜相兼的功法。
３、郭林新氣功是 幫助健康身體的健身功法。
４、郭林新氣功是一種容易學，反應高，不易出偏，自成體系的氣功健身法。
需求身體健康的人，如果勤加練郭林新氣功健身法，可以收到如下良好反應：
１、練功可以使 人增加食慾，改善睡眠狀況。
２、練功可以 振奮精神。
３、練功可以增強 體質，改善生活品質。
４、練功能 大量吸氧，故對身體有利。
一九九四年四月在北京召開世界醫學氣功會議，各國醫學界紛紛響應，詳細研究「郭林新氣功」是否合乎現代醫學根據，這些專家們研究了新氣功的原理與功法，並實際親眼看到癌症患者們在輔導站練功的實情。由於活生生的人證，在各國代表討論會議的結果，證明了「郭林新氣功」的原理、調養的方法，是符合現代科學、醫學、病理學之根據，並非一般氣功所能比擬，並證明了三大重點：
（1） 「郭林新氣功」是大量吸收大自然氧氣的。
（2） 「郭林新氣功」要求患者放鬆心情、控制情緒。
（3） 「郭林新氣功」要患者本身培植大量的生物電。
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